2022年三九灸時間表 三九灸和三伏灸的區別
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最近的溫度比較低,在室溫下也覺得溫度比較的寒涼,我昨天看日曆的時候發現冬天的節氣都過了一些了,那也就是說快到三九天了,三九天的時候溫度是真的低,我平時身體不是很好,想趁着三九天調理一下身體,2022年三九灸時間表是怎樣的呢?下面一起來看看吧!
三九灸是中醫養生療法,其主要作用是調理體質、養護身體,尤其是對一些虛寒性疾病有着明顯的治療作用,情況輕微的話,還可以達到根治的效果,2022年三九灸時間表如下:
首灸:2021年12月12日-2021年12月20日。
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日。
加強灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
時間不同。
三九灸是在三九天進行的,而三伏灸是在三伏天進行的,在時間上,三九灸和三伏灸有本質上的區別,三伏灸是“冬病夏治”,而三九灸是“治冬病”,在本質上來說,三九灸和三伏灸都是養護身體的措施,若是需要調養體質的話,可以在三九天和三伏天進行理療,可以起到調養身體、養護健康的作用。
建議不要天天灸。
三九灸理療是順應人體經絡循行的規律、以及穴位功效和年曆中24個節氣規律和時間治療學原理,然後根據人體體質情況和人體發病的特點,選擇在冬季三九天時候,通過中藥藥物貼敷在有特定治療作用的穴位上,從而達到祛除疾病的目的,若有需要的話,可以定期進行三九灸,但是不要每天都做,每天做的話,會損傷皮膚,而且會損耗元氣,因此,三九灸定期做就好了,不要天天做。
建議8小時後。
做完三九灸後,局部皮膚毛孔是張開的,這種情況下就不要洗澡了,可以先休息休息,一般8個小時後,身體毛孔就基本上已經閉合了,此時再洗澡的話,既不會引起寒氣入侵,也可以清潔皮膚,是比較好的,三九天的時候溫度比較低,洗澡也不用洗那麼勤,不洗澡的話,可以泡泡腳,也能起到清潔和暖身的作用。
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