三七的吃法及禁忌 女人常吃三七粉的好處
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三七是生活中常見的一種中藥材,藥用價值是很高的,適量吃對人體健康具有好處,那三七的吃法及禁忌?女人常吃三七粉的好處是什麼?
吃法
三七是五加科植物的乾燥根,藥用價值是比較高的,適量吃對人體的健康具有好處,其吃法是比較多的,可以將其磨成粉沖水喝;也可以將其與粥一起煮來吃;其次還可以將其用來燉雞湯、排骨湯等,具有較好的保健作用。
三七粉是由三七磨成粉製成的,女人長期吃具有一定好處:
1、三七粉中的主要成分是三七素,而三七素具有很好的止血活血作用,女人常吃三七粉具有一定止血活血的作用。
2、對於高血壓高血脂的女性來說,適當吃三七粉能起到較好的降壓降脂作用,因爲三七粉中含有多種人蔘皁苷,可幫助人體控制血壓以及血脂。
3、三七粉的活血作用比較強,女性適量吃幫助改善其肌膚狀態,使其肌膚變的細嫩、光滑,具有一定美容養顏的作用。
根據實際情況而定。
三七粉性質溫和,並沒有特定的食用時間規定,對於女性來說,一天中任何時間都是可以適當吃一些三七粉的,但結合三七粉的功效以及作用,建議女性吃三七粉最佳的時間是早上吃飯前以及晚飯後1小時,這樣可以使人體很大程度上將三七粉吸收消化。
但是要注意女性喝三七粉的量不宜過多,每次服用不能超過3克,一天最多不能超過10克,泡三七粉的時候溫度不宜過高,避免影響其藥性。
對於孕婦來說,在歡迎期間最好是不要吃三七粉比較好,因爲三七粉有強大的活血、降血壓效果,孕婦食用後不利於胎兒發育。
三七粉性質溫熱,對於患有熱感冒的患者來說,吃三七粉會導致熱感加重,但風寒感冒者服用三七粉則有利於病情恢復
三七粉具有活血的作用,對於經期女性來說,正確食用可以減少淤血,緩解經痛的情況,但如果食用不當會導致經血量增加。
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