菊花茶是涼性還是熱性 菊花茶有提神的作用嗎
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菊花不僅是一種觀賞花卉,也是一種醫療保健價值很高的中藥材,但是中藥材都有性味之分,那麼菊花茶是涼性還是熱性呢?
菊花是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物的乾燥頭狀花序,味苦、甘,性微寒,歸肺、肝經,有散風清熱、平肝明目、清熱解毒功效,常用於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等病症,因此菊花茶既不是涼性也不是熱性,而是一種寒性的藥材。
不建議喝。
菊花性質寒涼,經常喝容易增加體內寒氣,損傷正氣,引起腹痛、腹瀉、便溏等脾胃虛寒症狀,而體寒的人本來就是偏陰性體質,經常喝菊花茶的話,更容易出現脾胃虛寒症狀,所以在一般情況下,體寒的人不建議喝菊花茶。
但菊花茶做爲一種藥材,對疾病是有醫療功效的,因此體寒的人如果正處於菊花的醫療範圍之內時,在醫生的指導下也可以服用,不需過於擔心。
沒有提神作用。
菊花茶中並不含類似茶多酚、咖啡鹼等一樣的提神類物質,在飲用後無法讓人在極度睏乏時振奮精神,因此菊花茶並不具備提神作用。
但菊花茶有着非常好聞的香氣,在工作疲憊的時候喝一杯,是可以起到凝神靜氣、放鬆神經、緩解壓力等多種作用的,因此菊花茶雖然不具備提神作用,但也可以提高精神的專注度。
菊花茶有醫療保健功效,但也是一種飲品,所以對於在什麼時候,並沒有嚴格的規定,完全可以根據自身情況自行安排。
但如果想要效果更好的話,那麼可以在早、中、晚三個時間段各飲一杯,因爲人體攝入的任何物質都是會代謝的,早、中、晚都進行飲用的話,可以保證有效成分在體內保留更長時間,進而起到更好的醫療保健效果。
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