陳皮蜂蜜水的功效 陳皮蜂蜜水能天天喝嗎
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前幾天朋友送了些自制的陳皮來,說是讓我泡水喝,我怕苦,想和蜂蜜一起喝,那麼這陳皮蜂蜜水喝了會有哪些功效呢?
陳皮是植物橘的乾燥果皮,入脾經,有很好的理氣健脾功效,其中含有的芳香揮發油及酸性物質,能刺激消化腺分泌消化液、減少腸脹氣、減輕脾胃負擔的功效,對於消化不良、食少吐瀉的人來說,喝些陳皮蜂蜜水能有不錯的健脾理氣的作用。
蜂蜜在藥材中歸於扶正劑,其成分中含有的葡萄糖、果糖、蔗糖、有機酸、蛋白質、維生素、澱粉酶等營養物質,食用後對脾胃具有很好的補益作用,若是脾胃虛弱、身體乏力的人羣,不妨喝些陳皮蜂蜜水來補益脾胃也是很不錯的。
簡單論述溼氣就是由於體內水液代謝失調,多餘的水汽不能排出體外而形成的,脾臟是水溼運化的重要器官,運化功能失調久而久之則會形成溼氣、聚溼成痰,若是痰停留肺部,則多有咳嗽表現,陳皮入肺經,有很好的燥溼化痰的功效,對於痰多咳嗽的情況,適當用陳皮泡水喝能起到一定的燥溼祛痰效果。
便祕很多時候是由於腸道缺水導致大便乾燥、排便困難,而蜂蜜是一種半透明、帶光澤、濃稠的液體,其中含有的水分能滋潤腸道,增強腸道的滑利性,從而幫助排出大便,對便祕人羣來說,合理飲用陳皮蜂蜜水能有不錯的潤腸通便作用。
適量喝可以。
蜂蜜中含有許多人體必需的營養物質,食用後對自身體質能有不錯的助益,而陳皮含有的有效成分能更好的促進身體運行和代謝,合理泡水喝是可以天天合喝的,只是要注意的是,正確食用陳皮蜂蜜的用量,避免食用過量對身體造成不利影響。
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