五味子蜂蜜泡水喝的功效 五味子蜂蜜泡水的製作比例
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五味子常見於人們的日常生活中,具有以一定藥用價值,經常被用來泡水喝,最近有人在五味子泡水的時候加蜂蜜,那麼五味子蜂蜜泡水喝的功效?五味子蜂蜜泡水的製作比例?
五味子蜂蜜泡水中五味子具有一定護肝作用,可以幫助促進肝細胞的修復、再生,還能抑制肝臟受損,同時還可以抑制谷丙轉氨酶的活性;而蜂蜜中的營養物質能幫助推進肝細胞再生,維護肝臟的正常生理功能,對於慢性肝炎等肝臟疾病有一定的調理作用,有利於人體健康。
五味子蜂蜜泡水中五味子味酸甘,具有一定益氣生津,收斂固澀的功效,以斂肺氣以止咳喘;而蜂蜜同樣具有潤肺生津的作用,一起泡水飲用對於口乾口渴,肺腎虛而導致的久咳、虛咳、喘促、氣短等症具有一定的輔助治療作用,具有一定生津止渴的作用。
五味子具有一定抗菌的作用,對於生活中常見的炭疽桿菌、金黃色葡萄球菌、白色葡萄球菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌等病菌有一定的抑制作用;而蜂蜜具有清熱解毒,滅菌消炎的功效,可以抑制鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌等病菌,兩者一起泡水喝,具有一定抗菌消炎作用。
五味子蜂蜜泡水中五味子補五臟,其中主要補腎,具有一定補腎寧心的功效,以抑制中樞神經興奮,因此每天睡前適量喝一些五味子蜂蜜泡水,可以在一定程度上幫助輔助睡眠,改善睡眠狀況。
五味子蜂蜜泡水中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質等成分物質,其中纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用,適量飲用可以加速人體毒素以及廢物的排出,具有一定潤腸通便的作用。
五味子蜂蜜泡水中蜂蜜中含有豐富的蛋白質、膠質、維生素以及多種微量元素,適量食用可以幫助滋潤人體的肌膚,使人體肌膚變的細嫩光滑,其次五味子中的膳食纖維素可以促進人體排出毒素,所以五味子蜂蜜泡水具有一定美容養顏的作用。
具體做法如下:
材料:五味子約5克、蜂蜜20克。
做法:
1、先取五味子約5克,蜂蜜20克。
2、將五味子研成極細的粉末。
3、然後加入蜂蜜拌勻即可。
4、最後加入溫水拌勻沖服即可,一日3次。
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