決明子功效作用與主治 男人喝決明子有補腎的作用嗎
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最近吃的食物較少,身體有些便祕的症狀,想喝些通便的決明子,但不知道這決明子除了通便以外,還具有哪些功效和作用呢?是否具有補腎的作用呢?
據《中華本草》記載決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,以其有明目之功而名之,其味甘、苦,性寒,微鹹,應用較爲廣泛,有清肝益腎,明目,利水通便的功效,主治:目赤腫痛、羞明淚多、青盲、雀目、頭痛頭暈、視物昏暗、肝硬化腹水、小便不利、習慣性便祕;外治腫毒、癬疾。
沒有。
決明子在中醫上並沒有補腎的作用,其最主要的功效是明目、通便,日常飲食補腎可以吃些肉蓯蓉、山藥、海蔘、板栗、羊肉、桑葚、蝦等食物,如肉蓯蓉味甘、鹹,性溫,具有補腎陽、益精血、潤腸道的功效,《本草匯言》:肉蓯蓉養命門,滋腎氣,補精血之藥也。
決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子,也是一種常見的中藥材,中醫認爲決明子味苦,甘,鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經,以其清肝明目作用見長,可以瀉肝火、平肝陽,而中醫又認爲肝開竅於目,因此它還具有較好的明目作用,可以緩解眼疲勞,提高視力,保護眼睛,改善或預防某些眼科疾病,適合肝火旺盛、經常用眼者服用。
決明子同樣還具有潤腸通便的作用,其中含有較爲豐富的纖維素成分,人體食用後既可以潤滑腸道,又可以促進腸胃蠕動,加快體內糞便的生成和排出,幫助緩解腸燥便祕症狀,適合大便乾結、經常便祕者服用。
決明子中含有較爲豐富的微量元素-鉀,它可以加快人體內鈉鹽的代謝,可以幫助穩定體內的血壓水平;另外決明子中還含有一定的不飽和脂肪酸的成分,可以有助於軟化血管,清理血管壁上的膽固醇,加速體內的血液循環,可以起到降低血脂,防止動脈粥樣硬化的作用。
決明子不僅可以降低人體的血脂水平,其中的有效成分可以幫助抑制體內脂肪的合成,幫組分解體內多餘的脂肪,減少腸道對脂肪的吸收,從而起到一定的減肥瘦身的功效,想要減肥的人羣可以適當喝一些決明子泡水。
根據個人情況決定。
1、決明子的性質偏微寒性,如果是用於日常養生保健服用的話是不建議天天都喝的,以免體內寒氣過盛導致人體出現手腳發涼、腹痛腹瀉等身體不適的症狀。
2、如果是爲了治療疾病的話,那麼在疾病的急性發作期是可以在醫生的指導下天天適量飲用的,但是一旦當疾病症狀有所緩解時就需要立即停止服用。
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