黃精泡水喝的功效
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黃精是百合科植物環境的根莖,是中醫中十分常見的藥材之一,這類藥材也可作爲保健食材食用,常用來燉湯和泡茶,下面看看黃精泡水喝的功效都有哪些。
黃精泡水是當做茶飲來使用,在飲用時就會補充充足的水分,並且黃精在中藥中就屬於潤肺的藥材,對內熱引起的咳嗽、口乾舌燥有很好的緩解作用。另外黃精還有滋補脾腎的作用,經常喝黃精泡水對脾腎虛弱引起的體虛、口乾也有一定的緩解作用。
黃精有較強的抗微生物作用,這與黃精含有吖丁啶—2—羧酸,天冬氨酸,高絲亮氨酸,二氨基丁酸等有機酸有關,對傷寒桿菌、金色葡萄球菌、抗酸桿菌等都有較好的抑制作用,因此,用黃精泡水喝對口腔潰瘍,消化道炎症等有一定的輔助治療效果。
黃精中含有豐富的抗氧化成分,尤其是和丹蔘一起泡茶飲效果最強,有活血補血,補腎填精,延緩衰老等功效,十分適合女性作爲美容保健茶飲用,可起到抗氧化,紅潤面色的效果。
黃精蛋白和氨基酸的含量比較高,在飲用之後能促進身體DNA、RNA以及免疫蛋白的合成,另外,黃精中還含有特有的粘液質蛋白,在食用之後仍舊具有免疫作用,能增強人體的免疫力,對促進淋巴細胞的轉化效果甚佳,適合癌症患者做輔助茶飲。尤其對肺癌、大腸癌、宮頸癌以及白血病效果較好。
黃精是百合科植物環境的根莖,是中醫中十分常見的藥材之一,這類藥材也可作爲保健食材食用,常用來燉湯和泡茶,下面看看黃精泡水喝的功效都有哪些。
首先黃精泡茶一般不單獨飲用,多餘丹蔘等補血補氣中藥材配伍,因此,黃精泡水喝能起到補血作用,另外,黃精還能增強心肌活力,增加冠狀動脈血流量,對淬體後葉素引起的心肌缺血有對抗作用,還能增強肌肉的缺氧耐受力,十分適合心血管功能不佳者保健飲用。
黃精雖性平,適合長久滋補食用,但黃精性質滋膩,容易助長溼邪之氣,因此,凡是脾虛有溼、痞滿氣滯、咳嗽痰多以及中寒便溏者不宜多喝,以免加重症狀。
黃精泡水喝一般用量在3~6g之間,而做藥材使用時在10~30g,若是和其他的藥材或食材一起泡茶時可酌情增減,不過不宜使用過多,黃精性質滋膩,食用過多可增加脾臟負荷。
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