艾葉煮一次水就扔掉嗎 艾葉煮好可以兌冷水嗎
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艾葉相信很多人都不陌生,是一種常見的中草藥,常用來煮水食用,而艾葉煮一次水就扔掉嗎?艾葉煮好可以兌冷水嗎?下面一起來看看吧。
並不是。
艾葉並不是煮一次水就扔掉的,艾葉是可以重複煮水的,這樣並不會對艾葉的藥用價值有很大的影響,且重複煮水能夠完全將艾葉中的營養物質析出,發揮最大的藥效,比如:殺菌消毒、抗菌消炎等等,但是煮水並不是越多越好,也要注意次數,一般來說2-3次即可。
一般並不建議兌冷水。
艾葉的用途廣泛,除了食用之外,還可用來泡腳、洗臉等等,而無論是哪種用途,艾葉煮好之後一般是不建議兌冷水的,最好是等待溫度冷卻至適宜溫度再使用,因爲加冷水會對艾葉水有所稀釋,從而降低藥用價值,但是也要注意用於泡腳、泡澡等時,要避免溫度過高,以免對皮膚組織造成影響,可能會出現燙傷的情況,一般來說,水溫在40-50度左右爲好。
一般建議3-9克之間。
艾葉水雖然藥用價值較好,但是艾葉水並不是喝越多越好,不僅會影響人體對艾葉的吸收,且艾葉是一種溫性藥材,食用過多會增加人體燥熱之氣,進而引起口乾舌燥、咽喉疼痛等不適情況,對自身健康不利,一般來說,艾葉水一次用3-9克即可,若是有特殊疾病的話,就需要在醫生的指導下食用了。
並不一定。
艾葉煮水時,用開水和冷水都是可以的,對於煮制的水溫並沒有特殊的要求,只要能夠將艾葉中的營養物質有效析出即可,只是用冷水煮艾葉的時間較長,而開水的煮的話時間較短,但是對於艾葉中的維生素成分會有一定的影響,具體選擇哪種煮制方法看個人選擇。
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