人體歸來在什麼位置 歸來是什麼意思
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人體有個穴位叫歸來穴,是足陽明胃經的常用腧穴,也是活血化瘀,調經止痛的特效穴,那麼人體歸來在什麼位置?
人體有個穴位叫歸來穴,是足陽明胃經的常用腧穴,也是活血化瘀,調經止痛的特效穴,那麼人體歸來在什麼位置?
歸來穴的位置,位於下腹部,當臍中下4寸,距前正中線2寸。
歸來穴,經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足陽明胃經。胃經經水在此氣化並上行於天。
別名:溪穴。
歸來:“歸”,還的意思。“來”,返的意思。“歸來”指的是恢復和復原的意思。指胃經下行的地部經水受熱後氣化逆胃經上行。本穴物質爲水道穴傳來的地部經水,至本穴後因受衝脈外散之熱,經水復又氣化逆胃經上行,如流去之水復又歸來,故名歸來。
1.緩解治療腹痛、疝氣、月經不調、痛經、閉經、崩漏、帶下、陰挺、遺精、陽痿等。
2.按摩歸來穴的功效:活血化瘀、調經止痛、通經活絡。理氣,提胞,治疝。
1.歸來穴配太沖穴:具有溫經理氣的作用,主要治療疝氣偏墜;
2.歸來穴配合谷穴:可以緩解腹痛;
3.歸來穴配氣海穴、關元穴:可以緩解治療腹脹,便祕;
4.歸來穴配三陰交穴、腎俞穴、命門穴、中極:治療月經不調;
5.歸來穴配關元、中極、三陰交、腎俞穴:治男女生殖器病症、經閉、白帶過多。
1.先取仰臥位,以右手魚際先揉按腹部的歸來穴約1分鐘;
2.再以右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴,每穴點按1分鐘;
3.最後以一手手掌按摩小腹部約1分鐘;
4.再改取俯臥位,先以兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘;
5.接着雙手拇指指端依次點按腎俞穴、命門穴各3分鐘,以有酸脹感爲度;
6.最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。
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