苦瓜乾泡水和什麼搭配 苦瓜乾怎麼泡水喝
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苦瓜中含有多種維生素、礦物質,是營養價值很高的一種蔬菜,還是一味清熱解毒藥材,那麼,苦瓜乾怎麼泡水喝呢?
材料
檸檬、苦瓜片、蜂蜜。
做法
1、將苦瓜片用水洗淨,放入杯中;
2、將檸檬洗淨,切成片狀;
3、杯中注入沸水,沖泡5~10分鐘;
4、放入檸檬片,加適量蜂蜜;
5、攪拌均勻,即可飲用。
材料
苦瓜、綠茶。
做法
1、將苦瓜乾洗淨,瀝乾,放入杯中;
2、加適量綠茶,倒入開水;
3、蓋上杯蓋,沖泡5~10分鐘;
4、攪拌均勻,即可飲用。
材料
苦瓜、蜂蜜。
做法
1、將苦瓜乾洗淨,放入杯中;
2、倒入適量沸水,蓋上杯蓋;
3、沖泡5~8分鐘,加入蜂蜜;
4、攪拌均勻,即可飲用。
材料
苦瓜、玉米鬚。
做法
1、將苦瓜、玉米鬚洗淨,放入砂煲中;
2、加適量清水,用大火煮沸;
3、轉小火煮5~10分鐘,關火;
4、倒入杯中,即可飲用。
苦瓜中含有多種維生素、礦物質,是營養價值很高的一種蔬菜,還是一味清熱解毒藥材,那麼,苦瓜乾怎麼泡水喝呢?
材料
苦瓜乾、枸杞。
做法
1、將苦瓜乾清洗乾淨,放入鍋中;
2、注入清水,加枸杞子,大火煮開;
3、倒入杯中,浸泡5分鐘左右;
4、攪拌均勻,即可飲用。
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