大棗和金銀花能一起泡嗎 大棗泡水喝上火嗎
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大棗營養豐富，含有大量的氨基酸、維生素，還富含鈣、鐵、磷等礦物質，既可食用又能入藥，而金銀花是一味清熱解毒的藥材，可用於各種熱症，人們常用金銀花泡水喝，那麼大棗和金銀花能一起泡嗎？
大棗和金銀花能一起泡嗎
能一起泡。
大棗又稱“紅棗”，含有大量的蛋白質、維生素、糖類、礦物質等，有較高的營養價值，還是一味補血藥材，其性溫、味甘，具有補中益氣、養血安神的功效，而金銀花性寒、味甘，有清熱解毒、涼散風熱的作用，兩者藥效不衝突，可以一起泡水。
大棗和金銀花一起泡水的好處
補血益氣
紅棗中含有大量的鐵元素，可以促進血紅蛋白的再生，有促進造血功能的作用，常吃紅棗可以改善貧血症狀，尤其適合缺鐵性貧血者食用，用大棗和金銀花泡水喝，還可以改善體質虛弱、面色暗黃等症狀。
養血安神
紅棗中含有多種營養物質，有補血、養血的作用，常吃紅棗可以改善血虛所致的心悸、健忘、失眠多夢、心神不寧等症狀，其還有補氣健脾的作用，可用於脾虛導致的消瘦、倦怠無力。
清熱解毒
金銀花葯性偏寒，有清熱解毒、疏散風熱的功效，常用於治療發熱、咽喉腫痛、咳痰黏稠等症狀，還可用於熱毒瘡癰、痢疾等，外用還可以改善皮膚瘙癢。
大棗泡水喝上火嗎
吃多了可能會。
紅棗性質偏溫，適當食用能健脾和胃、益氣養血，若一次性吃太多，可能會導致消化不良，從而引起便祕上火症狀，一般來說，一天吃3-5個即可。如果吃大棗引起上火症狀，可以適量喝綠豆湯、菊花茶等清熱泄火。
大棗和金銀花怎麼泡水喝
金銀花大棗茶
原料
金銀花、陳皮、枸杞、大棗。
做法
1、將金銀花洗淨，放入水中浸泡；
2、將陳皮、枸杞、大棗放入茶壺中；
3、倒入浸泡好的金銀花，大火煮開；
4、加冰糖調味，倒入杯中，即可。
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