腎虧的症狀有哪些,面色發黑不同判斷腎的病情
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腎虧的症狀有哪些?中醫認爲臉色發黑是腎虧損的表現,而面色發黑不同情況可以判斷腎的不同病情。下面就一起來看看面色發黑的原因吧。
根據五行對應之說,黑色對應腎,面色黑多與腎有關。如果腎不好,臉色就容易發黑,比如人老了腎精慢慢不足,臉上就會長出黑色的老人斑。臨牀上腎病患者一般都面色發黑;久病傷腎,某些長期患病的人也容易臉色發黑。
面色發黑不同情況判斷腎的病情
如果是淺黑色,大多是腎陽虛衰所致,要多吃羊肉、韭菜等溫熱食物。
如果面色黑而乾焦,如同“漆柴”,多是腎陰虛或者腎精損耗嚴重。
面如漆柴,是說臉色黑而缺乏光澤,這種情況要吃一些補腎益精的蓮子、枸杞子和西洋參等。
如果面色發黑,同時皮膚粗糙、乾燥,甚至有斑塊,像鱗甲一樣錯落有致,則屬於腎氣不足引起的瘀血內阻,不但要補腎,還要多吃養血活血的食物,比如山楂、紅糖、紅花等。
有些人面部局部發黑,比如嘴脣周圍發黑,則是腎虛兼脾虛,“脾之華在脣”,口脣本是脾氣運行旺盛的地方,脾虛則腎水反克脾土,使口脣周圍發黑,這就需要加服健脾祛溼的食物,比如薏苡仁、芡實、冬瓜等。
綜上所述,面色發黑的根本原因是腎虛。但也不是臉色黑就表示腎虛,那些天生皮膚黑、曬太陽多的人,大多都很健康。重要的是,無論是什麼膚色,一定要有光澤哦。
補腎的中藥
肉蓯蓉
味甘,鹹,性溫。具有補腎陽;益精血;潤腸道的功效。《本草匯言》:肉蓯蓉養命門,滋腎氣,補精血之藥也。男子丹元虛冷而沉,婦人衝任失調而陰氣不治,此乃平補之劑,溫而不熱,補而不峻,緩而不燥,滑而不泄,故有從容之名。肉蓯蓉藥食兩用,現代醫學證明肉蓯蓉富含多種氨基酸,人體所需微量元素,有增強抵抗力,抗疲勞的功效,同時又可以增強人類及動物的性能力,對男性腎、睾丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果,阿拉善巴丹吉林沙漠肉蓯蓉品質最爲上乘。
山藥
性平,味甘,爲中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃。”《本草正》亦載:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷。”《本草經讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數年,與五穀之養人相佐,以臻壽考。”所以,凡腎虛之人,宜常食之。
冬蟲夏草
性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材,其功效主要來源於蟲草素,蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草祕精益氣,專補命門。”《柑園小識》還說:“以酒浸數枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥,但直接用於方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成爲補益食品,更爲有益。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
胡桃
性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數、大便燥結之人服食。正如《醫學衷中參西錄》所說:“胡桃,爲滋補肝腎,強健筋骨之要藥,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。爲其能補腎,故能固齒牙,烏鬚髮,治虛勞喘嗽,氣不歸元,下焦虛寒,小便頻數,女子崩帶等症。”
荷葉
性平,味苦澀。明代藥學家認爲荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云:“荷葉止血固精。”《現代實用中藥》載:荷葉“用於男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學葉橘泉教授的經驗是,夢遺滑精:荷葉30克研末,每服3克,每日早晚各1次,熱米湯送服,輕者一、二料,重者三料愈。
此外,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等,枸杞子數粒爲搭配同食,數月可愈。
所以,當發現有臉色不佳時,就應該找出毛病,加以改善,這樣纔可以擁有好臉色。而腎虛的患者除了藥補、健身運動等方法外,一定要多吃以上推薦的補腎中藥哦。
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