寒風襲擊致嘴脣乾裂 冬季護脣的注意事項
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隨着氣溫的降低,我們的嘴脣也跟着“受罪”。近一遇乾燥多風,不少人都會感覺脣部過幹,有皴裂傾向,遇到嘴脣乾裂,很多人在護脣過程中都會犯錯,比如會不斷用舌頭添或是塗抹脣膏,殊不知,這樣不僅無益於病情恢復還可能造成症狀更厲害的脣炎,致脣部結痂、破潰,那麼冬季如何護脣呢?護脣需要注意什麼呢?下面就跟小編一起去看看。
冷風來襲易現脣部乾裂發炎
據皮膚科專家介紹,脣炎是冬季的多發病,發病率也較高,主要是冬季天氣乾燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降,雖然春季近來氣溫驟降,季節變換之 時,人體抵抗力弱,若加上平時沒注意休息,或是因爲不健康的小毛病小習慣,很容易重現脣部發炎症狀。嘴脣乾裂一方面是由於嘴脣沒有皮脂腺,無法形成有保護 功能的皮質膜,加上嘴脣的角質層極薄,難以保留水分,另外冬末春初人們對維生素和水分的攝取相對較少,容易引發嘴脣乾裂。於是,脣部沒有汗腺和油脂分泌, 每當氣候變化、冷風襲來時,不加以保護,脆弱的脣部就很容易受損。
維生素B2缺乏或消化不良同樣易引發脣炎
脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣就是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越乾燥,嘴脣脫皮或出現薄痂時直接撕去等,都會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。
嘴脣乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。在天氣乾燥,早晚溫差變化大 時,應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,並補充維生素,少吸菸、少飲酒,儘量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。
日常飲食起居好習慣助防治嘴脣乾裂
嘴脣乾裂在春季出現,可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
第三,無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇添加刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。
第四,儘量避免風吹日曬等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五,糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,儘早查清病因,對症治療。
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