冬季打好關鍵一仗 補腎壯陽吃什麼好?
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
1.枸杞燉乳鴿
枸杞子、松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激發性慾、從而引起性衝動的功效。
推薦補腎食譜——枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內臟),放燉盅內加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。
2.蝦肉炒韭菜
鮑魚、海蔘、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睾丸激素的重要物質。
推薦補腎食譜——蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱後,與切好的韭菜250克同炒,炒熟後加鹽等調味品食用。
3.蓯蓉羊腎湯
羊、豬、狗、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,羊腎甘溫,可補腎氣。
推薦補腎食譜——蓯蓉羊腎湯:羊腎1具,去筋膜,加肉蓯蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮湯。加入蔥白、鹽、生薑等調味品,吃羊肉,飲湯。
與此同時,小編建議男性朋友冬季要節制房事以藏精。冬季若毫無節制的房事,縱-欲無度,性-生活過頻,最終就會導致腎精的耗竭,年過半百而衰。同時要注意的是,夫妻在冬季過性-生活時也要注意保健,延長前戲,適當控制性-頻率,並注意保暖,防止受寒等。
補腎壯陽藥酒最好配方 拿什麼泡藥酒補腎
冬季健脾補腎怎麼吃好
男性冬季壯陽滋補湯
什麼中藥泡酒補腎壯陽 補腎壯陽泡酒配方大全
冬天補腎吃什麼好 7款藥膳幫你在冬天養陽補腎
冬季一週的壯陽食譜
什麼藥酒可以補腎壯陽
喝什麼湯補腎壯陽
冬季補腎吃什麼好? 六種肉類補腎強身
核桃怎麼吃能補腎壯陽
冬季補腎的方法有哪些 冬季吃什麼補腎最好
冬季補腎食物有哪些 冬季吃什麼補腎效果好
男人吃什麼能起到壯陽補腎
什麼中藥泡茶補腎壯陽 補腎壯陽茶有哪幾種
男人喝什麼粥補腎壯陽
冬季補腎吃什麼好呢 推薦6種冬季補腎食譜和食物
喝什麼茶補腎壯陽
吃什麼補腎壯陽最靠譜
枸杞加什麼最補腎壯陽
吃什麼肉補腎壯陽最快
冬季強身補腎吃什麼好
【男人冬季補腎壯陽食譜】男人冬天吃什麼菜補腎壯陽
冬季補腎吃什麼好 推薦八款補腎食譜
冬季補腎吃什麼好
吃什麼食物補腎壯陽最快
羊肉怎麼吃補腎壯陽
西洋參補腎壯陽嗎 西洋參這樣吃才能補腎壯陽!
什麼泡水喝補腎壯陽 男人補腎壯陽的方法推薦
枸杞配什麼喝補腎壯陽 枸杞壯陽補腎的做法
冬季吃什麼補腎最好 冬季養腎有什麼方法