5種天然美白防曬物
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黑巧克力
黑巧克力指的是指可可固形物含量介於70%到99%之間,或乳質含量少於12%的巧克力。
德國研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個月後,這些女性的皮膚變得更加溼潤光滑,在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑的症狀也得到有效改善。
研究人員認爲是因爲紫外線被類黃酮吸收,有助於保護和增加皮膚血液循環,從而改善面貌。
枸杞
枸杞富含枸杞多糖,已被多項研究證明具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。不僅如此,多項動物實驗發現,枸杞有助於阻止紫外線導致的氧化,緩解曬傷引發的皮炎和浮腫。
西蘭花
西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。西蘭花等十字花科蔬菜中含有一種名爲異硫氰酸鹽的化合物,不僅具有抗癌功效,而且有助於增強人體皮膚細胞的抗氧化能力,從而抵禦紫外線傷害。
蘋果
蘋果是最常見的水果之一,它對防曬最有效的部分其實是經常被人削走的蘋果皮。蘋果皮中不僅含有豐富的維生素C成分,還含有能抵抗紫外線UVB成分的抗氧化劑——槲皮素成分,對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。因此,如果能在保證蘋果皮乾淨無污染的情況下,大家吃蘋果最好連皮帶肉吃哦~
番茄
成熟的番茄富含番茄紅素,能有效阻隔肌膚自由基的形成,減少紫外線對肌膚的傷害。另外番茄中含豐富的維生素C,被譽爲“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
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