盤點冬季中藥泡腳藥方大全 改善血液循環防病治病
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冬季天氣寒冷,要做好防寒保暖的工作,中藥泡腳的保暖效果最佳,泡腳不僅可以促進身體血液循環,調理內分泌系統,增強免疫力,冬季中藥泡腳還能幫助睡眠防感冒。中醫很重視對雙足的鍛鍊和保養,冬季可用運用冬季中藥泡腳藥方大全進行泡腳按摩來防病治病。藥浴浸泡雙腳可以改善血液循環,增強機體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少併發症及預防感冒的復發。那麼冬季中藥泡腳藥方大全,你知道幾種呢?下面小編爲您介紹冬季中藥泡腳藥方大全,看看吧。
1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。用熱水泡腳,腳和小腿的血管就會受熱擴張,將頭部的血往腳下引,減輕頭部血管壓力。
2、黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。可治療氣虛。
3、桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克,水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次,每次20分鐘。可治療足部凍傷。
4、黃芩、桑葉、菊花,具有抗菌、抗病毒的作用,同時還具有疏風散熱的功效。
3、高血壓病泡腳。羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克,或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g,或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升,去渣後混入足浴盆,睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。
4、腳臭的人,水裏放點醋。不僅能祛除腳臭,防止腳氣,祛除風溼。
5、在熱水中加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果,促進人體脈絡貫通,達到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效,更好地改善睡眠。
6、伸筋草,透骨草,紅花各6g。5kg清水加上藥,煎煮10分鐘後加入溫水,用足浴盆浸泡雙足,每日三次,一個月爲一療程。治中風後手足拘攣。
7、血虛的話,用當歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。
8、感冒泡腳,在熱水中加食鹽約50克左右,50-70克生薑。泡腳時,先把腳放在熱氣上薰,待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦,水涼時可續加熱水2-3次,可泡至全身微微汗出,待水尚溫時及時擦乾腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
9、容易便祕的人,泡腳的時候水裏放一到兩小勺的鹽,可以治療便祕。
10、白附子10克、川芎20克、白芷20克、細辛10克、蔥白5根。可根治頭痛。
11、泡腳時,水里加入生薑、陳皮和薄荷,可以暖腸胃、祛溼邪。
12、磁石60克、丹蔘20克、遠志15克、夜交藤30克,或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、硃砂5克水煎去渣,加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。或吳茱萸40g,米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡雙足30分鐘,每晚睡前一次。如此泡腳可治療失眠。
13、蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣薰雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15-20分鐘,每日早晚各薰洗1次,每劑藥重複使用兩天。於經前3天左右開始用藥,連用3-5劑,連續用3個月經週期。也可小茴香200g單煎泡腳,每日一次。可緩解治療痛經。
但小編提醒,女性經期別自己亂用中藥泡腳。女性經期出現的問題比較複雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經等症狀。
14、山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。煎湯後去渣,混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。治風溼麻木。
15、山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,餘液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳。每天1次,每次薰泡40分鐘,10天爲1療程。補血疏肝,散鬱祛瘀。適用於面部黃褐斑。尤其適用於產後服用避孕藥而使面部長黃褐斑的女性。
16、楠木,桐木各適量。用上藥煎湯後加溫水,用按摩足浴盆浸泡雙足,每次20分鐘,每日一次。治雙足水腫。
17、桂枝15克、銀花15克、紅花20克,加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。治腳底皴裂。
18、尋骨風30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘,每日一次。治足跟痛。
19、冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天爲一療程。可用來減肥。
20、川桂枝,生附片各50g,紫丹蔘,忍冬藤,生黃芪各100g,乳香,每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮,用文火煮沸後再煎20分鐘,去渣後混入溫水內用足浴盆浸泡30分鐘,每劑藥可反覆使用三次。治糖尿病。
21、當歸40g,桂圓肉25g。將上藥加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁,與2500ml開水一起倒入盆中,先燻蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次薰泡40分鐘。可養血益顏。適用於黑色素沉着、皮膚老化等。治老年斑。
22、艾葉10g、桂枝15g、川芎10g、羌活15g、防風10g、生薑20g、花椒10g、紅花10g、威靈仙15g,用水煮沸,待溫度適宜就泡腳,如果泡一會水冷了可以再衝進開水再泡,多準備一瓶開水就好了,最好是睡前泡,泡了搽幹就睡覺,不要用冷水再衝洗,可以治療凍瘡或者怕冷的,如果有凍瘡,最好可以加“茄子根”2棵一起煮。
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