夏季熱傷風怎麼辦,熱傷風症狀及治療法
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夏季熱傷風怎麼辦?感冒是最常見的疾病之一,夏天感冒叫做熱傷風,熱傷風常伴有低燒頭痛,咽喉疼痛,流鼻涕。熱感冒不是流行性的感冒,不具有傳染性,熱傷風還有哪些症狀呢?夏季熱傷風怎麼辦呢?下面讓小編帶你去了解夏季如何預防和治療熱傷風。
熱傷風症狀
熱傷風的症狀主要表現有身體發熱,四肢無力,頭昏或頭痛,食慾不振,流清鼻涕、口乾舌躁,咽喉腫痛等症狀。
熱傷風除有感冒症狀外,還有發熱、汗出不暢、噁心嘔吐、腹瀉腹痛等表現。
熱傷風症狀較輕的,僅有鼻部症狀,如鼻塞、流清涕、打噴嚏,輕度咳嗽,3~4天內就可痊癒。如果涉及到咽部,多有發熱,咽痛,扁桃腺腫痛。發熱大多持續2~3天。
如果症狀較重,則有高熱,畏寒,頭痛,乏力,食慾減退。患者可能有較頻繁的咳嗽,有可能有咽部充血、皰疹和潰瘍,扁桃腺滲出,咽痛明顯。炎症還可引起頜下淋巴結腫痛,波及鼻竇、中耳和氣管出現併發症。嬰幼兒的高熱則容易引起驚厥。
預防熱傷風
一、調養精神,保持神清氣和、心情舒暢,切忌發怒、煩躁。
二、加強身體鍛鍊,可根據不同的年齡和體質進行各種體育活動,如做操、打太極拳、跑步、游泳等,要養成經常性戶外活動的習慣。
三、起居有度,保證睡眠時間,儘量早起,保養陽氣。
四、合理飲食,宜清淡、少油膩、溫食爲主,忌辛辣燥熱之物,不暴飲暴食,不食高脂以及不潔食物,適度食用冷飲。
五、避免受涼,儘量避免室內外氣溫懸殊,驟冷驟熱易導致汗孔閉塞誘發發熱。駕車族儘可能保持汽車車廂內外溫差在10℃以內爲宜。
六、夏季由於溫度較高,所以儘量使用溫水來沐浴,沐浴時可以自己幹膜肩膀和膝關節等部位,從而起到幫助血液通暢的效果。
七、夏季小兒熱傷風,發熱溫度高,不易散熱,治療期間應注意及時補充水分和鹽分,儘量避免服用減少黏膜分泌的藥物和解熱鎮痛藥。平時注意避免足部受涼,避免用涼水給孩子洗澡或擦澡。
熱傷風怎麼辦
1、清暑祛溼茶
取新鮮的扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰各20克。首先將荷葉切成絲,然後和玫瑰花、扁豆花一同放置容器內,再加入500毫升的水,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。
2、藿香葉粥
鮮藿香葉20克,煎湯加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,適量服用。
3、西瓜汁
將西瓜去子取瓤,紗布絞汁,代茶頻服。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣數個,櫻桃數個。將冰糖打碎與洗淨泡脹之黑木耳放入碗內,置籠上蒸5分鐘,待取出冷卻後加入西瓜翠衣、橘瓣、櫻桃,攪拌均勻後放入冰箱,備服。
5、三花湯
白菊花15克,金銀花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內,加水煎湯代茶飲之。
6、三汁飲
檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量,加溫開水等量,放涼飲用。
7、綠豆稀粥
綠豆20克,粳米30克。先將綠豆煮沸,待稍軟後加入粳米,再煮至米熟爲度,加適量冰糖食用。
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