哺乳期餵奶可以喝茶嗎 哺乳期喝茶有什麼影響
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在日常生活中,喝茶是很常見的一種飲食習慣,很多人都會經常喝茶。茶的種類有很多,不同的茶會有不同的保健功效,深受人們的喜歡。那麼哺乳期餵奶能喝茶嗎?
哺乳期餵奶最好不要喝茶。
因爲哺乳媽媽在分娩時失去了不少含鐵成分和血,正需要補充鐵質,而茶葉中含有鞣酸,可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,所以哺乳媽媽喝茶容易造成缺鐵性貧血。一旦造成缺鐵性貧血,會妨礙乳汁的產生,影響寶寶的生長。
哺乳期餵奶喝茶,茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起媽媽貧血,而茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重,哺乳期媽媽本就需要補益身體,喝茶會導致貧血與身體恢復異背道而馳。
哺乳期喝茶會影響母乳餵養,因爲這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
哺乳期餵奶,媽媽喝茶後,茶中的咖啡鹼通過乳汁被寶寶吸入,可興奮寶寶呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。
哺乳期餵奶媽媽不能喝茶,同理,其對於含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能食用。特別是早產兒,因爲早產兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的寶寶慢得多,所以給早產兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會影響寶寶的心跳,也不會影響寶寶的睡眠,但大量飲用還是可能對寶寶有影響。
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