孕婦不能吃什麼蔬菜 孕媽這些蔬菜要少吃
本文已影響2.91W人
本文已影響2.91W人
懷胎十月也許是女性一輩子當中最重要也是最刻骨銘心的經歷,所以在飲食方面必須要重視重視在重視,下面就給各位孕媽說道說道,女性在懷孕期間不宜吃的蔬菜。
根據前人經驗,懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說:茄味甘氣寒,質滑而利,孕婦食之,尤見其害。《飲食須知》還認爲:秋後食茄損目。女人能傷子宮無孕。所以,孕婦應忌食爲好,或謹慎食用。
又稱馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習慣性流產史者忌食之。如《本草正義》中說兼能入血破瘀。明·李時珍也認爲馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨牀實踐認爲馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利於順產。
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。
慈姑有活血作用。《隨息居飲食譜》中明確指出:慈姑功專破血,通淋,滑胎,利竅。多食動血,孕婦尤忌之。《日華子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者,更應忌食之。因爲活血破血,滑胎利竅之品,均對妊娠不利。
懷胎十月也許是女性一輩子當中最重要也是最刻骨銘心的經歷,所以在飲食方面必須要重視重視在重視,下面就給各位孕媽說道說道,女性在懷孕期間不宜吃的蔬菜。
懷孕婦女在臨產期宜食之,因爲莧菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有莧菜滑胎之說。《飲食須知》亦云:莧,妊婦食之滑胎,臨月食之易產。因此,孕婦足月臨產時,食之最宜。但要指出的是,莧菜既有滑利之性,早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈,逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出:莧,下血而又入血分,且善走。這說明懷孕初期不吃爲宜,尤其是有流產傾向或有習慣性流產史者更忌。
孕婦如果缺碘的話也會影響到胎兒發育不良,造成智力低下。所以孕婦應該適宜吃些海帶,以此來補充體內的碘。但是應該注意的是孕婦如果過量地服食海帶的話,攝入過多的碘有可能會引起胎兒的甲狀腺發育障礙,對胎兒會產生一些不良的影響。可能會導致嬰兒出生之後引起甲狀腺功能的低下。這個道理就猶如水能載舟,亦能覆舟一樣。
孕期準媽媽不可爲了保持身材而大量食用蔬菜,減少或禁食肉類、魚類,不但影響機體攝取和吸收必需脂肪酸、優質蛋白質,造成蛋白質營養不良,更阻礙了從葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營養物質。懷孕媽媽尤其要注意避免因爲過度素食導致的缺鐵性貧血和缺鈣,看到這準媽咪們是不是惆悵了!
【孕婦不能吃什麼蔬菜】孕婦不能吃的蔬菜有哪些
哪些蔬菜最養生 夏季吃什麼蔬菜好
不能生吃的蔬菜有哪些?吃蔬菜的注意事項
蔬菜粥一般用什麼蔬菜 晚上喝蔬菜粥會不會長胖
血糖高要吃什麼蔬菜 蔬菜中的這六種降糖良藥
孕婦夏季吃什麼蔬菜好 這2種真的很不錯
什麼蔬菜養肝多吃這些蔬菜對肝臟效果好
孕婦吃什麼降血糖快 4種蔬菜要多吃
春天適合吃什麼菜 春季孕婦養生多吃三種蔬菜
孕婦就適合多吃這三種蔬菜
吃什麼蔬菜去溼氣最好 這些蔬菜吃了能祛溼氣
孕婦不能吃哪些蔬菜
光吃蔬菜能減肥嗎 蔬菜吃多少纔算合理
冬天適合吃什麼蔬菜 這些健康蔬菜非常好
減肥吃什麼蔬菜好 多吃這10種蔬菜能讓你瘦
吃什麼蔬菜減肥最快最有效 這些蔬菜你想都不敢想
孕婦吃什麼蔬菜好
蔬菜採購需要注意什麼 這六類蔬菜不要買
吃什麼蔬菜對皮膚好 這幾種美白護膚的蔬菜女人一定要多吃
孕婦秋季吃什麼蔬菜好