預產期到了還沒有生怎麼辦 這三招爲你解除煩惱
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生產期到了,寶寶卻還在肚子里舍不得出來怎麼辦呢?其實在預產期前後兩週內分娩,都屬正常。如懷孕24-36周間出生視爲早產,在42周以後出生,則爲逾期產。那麼,預產期過了還沒生怎麼辦呢?
如果預產期過了還沒有動靜,準媽媽就要加強運動。直立運動能促使胎兒入盆,同時還能鍛鍊盆底肌肉,增加產力。不過,出去運動的時候需要找個“保鏢”,以防突然有“緊急情況”。
1.散步
散步是孕晚期最適宜的運動方式。散步可以呼吸新鮮空氣,在妊娠末期,散步可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,爲分娩做準備。散步時應邊走動,邊和孩子交談,和他一起聆聽小鳥的歡唱,蟋蟀的喧譁。
2.產前體操
在國外非常流行,體操不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性。
3.爬樓梯
經常可以聽到醫生對已經過了預產期還沒有動靜的準媽媽說:“去爬樓梯吧!”爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣,可以幫助胎兒入盆,使第一產程儘快到來。
藥物催生前要接受一系列的檢查和監測,來評估胎兒狀況和胎盤功能,以做出決定。如超音波測量發現胎兒過大或指診頸已經相當柔軟者,可以考慮早一點開始催生。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話,則可以再等待一段時日。
預產期過了還沒生的B超檢查,有下面幾個關鍵指數。
1.胎盤成熟度
胎盤成熟度分爲一度、二度、三度,如果胎盤成熟度已經達到三度,提示胎盤已老化,不能提供胎兒所需的氧氣與營養,應考慮藥物催生。
2.羊水量
在兩個垂直的超音波平面上,至少一個羊水腔直徑必須大於1公分以上,如果羊水量過少,要考慮終止妊娠。
3.胎兒大小
胎兒過大容易導致難產,或因產程延長而增加胎兒窘迫發生的機會。
4.臍帶血流速度
利用彩超可以測量臍帶血流速率,反應血流阻力的大小。正常的懷孕,隨着週數增加而阻力減少,但是如果合併胎兒生長遲滯或胎盤功能不良,則會呈現不正常的變化。此時,就要考慮藥物催生。
正常的妊娠時限大約是40周,醫學上常以最後一次月經的第一天爲計算預產期的開始時間,正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計算),排卵是在月經的中期,所以40周(280天)妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。
準媽媽們的月經若以28天爲一個月經週期,那麼280天妊娠即相當於十個孕月(28天爲一個月經週期)或十個月經週期的時間,故有十月懷胎之說法。
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