孕婦吃薄荷糖好嗎
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薄荷糖是日常生活中常見的零食之一,是很多小孩以及孕婦喜愛的食品。但是,如果是懷孕後的孕婦是否能吃薄荷糖呢?我們可以從下面的文章中瞭解到孕婦吃薄荷糖好嗎。
荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味涼,有疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣等功效;而薄荷糖也有疏解風熱、清咽利喉等功效,但孕婦最好少吃。
雖然薄荷糖可以去火除燥、緩解咽喉痛,但是薄荷糖中的薄荷糖性涼,是一種刺激性的零食,因此,若果長時間每天食用會對孕婦和胎兒帶來一定危害,
薄荷糖中的糖分含量高,孕婦吃的太多,尤其是到了孕後期,孕婦很容易患上妊娠糖尿病。
雖然不少人有吃薄荷糖的習慣,覺得可以提神醒腦、去除口腔異味,其實長時間咀嚼薄荷糖會刺激口腔黏膜,導致口腔黏膜角化層增厚,炎性細菌侵入,使口腔黏膜受到損害,引起一系列疾病,如不及時治療甚至會引起紅腫、破潰和糜爛。
薄荷糖中的樟腦,薄荷,桉葉油均可經皮膚吸收,並可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長髮育。樟腦可能引起胎兒畸形,死胎或流產。
薄荷糖是日常生活中常見的零食之一,是很多小孩以及孕婦喜愛的食品。但是,如果是懷孕後的孕婦是否能吃薄荷糖呢?我們可以從下面的文章中瞭解到孕婦吃薄荷糖好嗎。
零食可以吃,但必須講求科學。晚間邊看電視邊吃零食,更有甚者上牀以後還要吃零食,這樣進食的結果,必然導致進食過量,而這段時間,又沒有什麼體力活動,長此以往,容易導致體重超標。
現在小食品多是油炸食品,脂肪含量太高,如炸薯片、炸薯條、炸雞腿、炸羊肉串以及乾脆面等。脂肪含量過多的食品還包括奶油蛋糕、冰淇淋、黃油類食品以及各種果仁,如花生、瓜子、核桃等。油炸食品對食物中的維生素破壞較多,不宜吃得太多。
所謂高糖食品不僅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果,也包括以澱粉爲主要成分的食品,如膨化食品和餅乾、麪包,因此這類食物要少吃。現在市場上的無糖食品漸漸多了起來,但它並不是沒有甜味,而是用一種叫木糖醇的東西代替了糖的甜味,可以選擇這類食品,既安全也能滿足口感。
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