引產後多久可以洗頭洗澡
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引產後身體抵抗力差,容易受寒涼侵襲,所以不宜立即洗澡洗頭,以免影響身體復原;那引產後後多久可以洗頭洗澡呢?
一般引產術後3天即可洗澡,但建議1周後再洗,對身體復原更有益。開始可採取擦浴,注意保暖,避免感冒。術後1周可淋浴,不可坐浴,以免污水進入產道引起感染。術後注意外陰清潔,最好每天用溫開水清洗1~2次,1個月內禁止性生活,如果有腹痛、白帶異常等症狀應及時就診。
引產後1周可以洗頭,只要注意保暖,控制好室內溫度,避免對流風,洗頭水的溫度一定不能過低,洗後應快速用電吹風吹乾,一般不會對身體恢復造成影響。
引產後,女性免疫力低下、身體虛弱,過早洗澡洗頭,風寒溼邪乘虛而入,身體就會受到雙重創傷,不僅不利於身體的恢復,還會落下一些難以治癒的病根,如頭痛、怕風、關節痠痛、肢體麻木、出虛汗等症。爲了避免這些後遺症的發生,建議引產後臥牀休息一週後,待體力復原、免疫力提高後,再洗澡、洗頭。
引產後洗澡以淋浴爲宜,要遵循“冬防寒、夏防暑、春秋防風”的原則。室溫不能太低,水溫控制在40℃左右,夏季可稍微低些,時間最好控制在15分鐘內,不宜大汗淋漓。汗出太多則傷陰耗氣,易致頭昏、眩暈、胸悶等。洗澡後應及時把身子、頭髮擦乾,穿好禦寒衣服後才能走出浴室。
引產後洗頭注意控制時間和水溫。用40°C的熱水清洗頭髮,並最好在10分鐘左右完畢,以免時間過長,頭皮水分蒸發帶走熱量而受寒,導致以後頭痛。洗頭後快速擦乾,用吹風機的熱風吹乾,如果能有燈暖,建議在燈暖下吹頭髮,這樣可以避免感冒。
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