順產38天可以同房嗎 還要再禁慾下去嗎!
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夫妻生活是維繫感情的重要方式,但是寶寶的到來往往需要爸爸媽媽忍耐一陣子,但是忍耐總有極限的,寶寶出生後還要忍多久,順產38天可以同房嗎?
順產38天最好不要同房。
子宮恢復一般需要42天左右的時間,此期間子宮頸充血、水腫,宮頸壁變薄,子宮內膜因順產產生的傷口未愈,再加上順產後媽媽身體虛弱,抵抗力降低,過早同房可能會造成細菌的侵入引起陰道炎、子宮內膜炎、盆腔結締組織炎等感染。
一般來說,順產42天后,子宮完全恢復,惡露完全排淨以及傷口癒合後就可以同房了,由於每位媽媽們體質不同,恢復情況也各不相同,最好還是到醫院進行復查後,經醫生同意後再同房。
順產後同房開始前,男女雙方都要仔細清洗生殖器官和外陰,媽媽在同房過後也要衝洗,防止細菌感染。
順產後同房一般是會陰以及陰道剛癒合恢復不久,新生組織還比較稚嫩的情況下進行的,所以丈夫一定要有耐心,動作要輕柔,避免粗暴。
有的順產媽媽在月經恢復之前就開始排卵了,所以要做好避孕措施,兩次懷孕間隔最好在一年半到兩年以上。並且哺乳期媽媽儘量使用避孕套避孕,因爲藥物可能會進入乳汁,對寶寶有影響。
同房過後一定要保持順產媽媽乳頭的清潔,以免影響寶寶的餵奶。
同房時如果感到不適要立即停止,以免給順產後的媽媽造成不必要的損傷。
使用潤滑劑是最快速有效的緩解陰道乾澀的方法,即使是生完孩子後也可以使用的。
水基潤滑劑:水基潤滑劑是最常見的潤滑劑,優點是容易洗乾淨,不會弄髒牀單,可以和安全套或玩具一起使用;缺點是持久性不好,如果再抹一點水,又能潤滑一會。
硅基潤滑劑:硅基潤滑劑不會被皮膚吸收,持久性、潤滑效果都更好,但是價格稍貴一點,不能和硅膠材質玩具一起使用,並且要用肥皂才能洗乾淨。
注意事項:
(1)除了上面兩種潤滑劑以外還有油基潤滑劑,由於很難洗,容易引發陰道不適,且會損壞乳膠安全套和橡膠材質玩具,建議體外使用。
(2)N-9成分會破壞陰道及直腸上皮細胞,增加疾病傳染的風險,並且具有殺精作用,一定要避免使用含有N-9的潤滑劑。
(3)不要用嬰兒油、食用油、護手霜等作爲潤滑使用,那不是能用在體內的東西。
女性的陰道潤滑就和男性的陰莖勃起一樣,要通過興奮產生的,因爲生完孩子後女性激素水平的降低,造成性喚起不足等,需要爸爸給予更多的刺激、放鬆及更長的前戲來讓媽媽興奮。
前戲時,爸爸可以適當變換點花樣,在媽媽能夠接受的範圍內給予新鮮感和刺激感,讓媽媽能夠更好的興奮。
維生素B2的缺乏也會造成陰道乾澀的情況,生完孩子後的媽媽可以在正規醫院醫生的指導下適當服用維生素B2補充劑來緩解陰道乾澀的情況。
如果是有宮頸炎、陰道炎等疾病也會產生陰道乾澀的情況,可能是媽媽在惡露期間沒有注意衛生,受到了感染產生的,此時需到正規醫院就診檢查,針對病因進行相關治療。
夫妻生活是維繫感情的重要方式,但是寶寶的到來往往需要爸爸媽媽忍耐一陣子,但是忍耐總有極限的,寶寶出生後還要忍多久,順產38天可以同房嗎?
順產後進行提肛運動和凱格爾運動都是很好的預防陰道鬆弛的方法。能夠很好的鍛鍊骨盆底肌肉羣,增強相關肌肉的張力,增加彈性,幫助陰道更好的恢復。
提肛運動是指有規律地往上提收肛門,然後放鬆,一提一鬆就是提肛運動。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘即可。
站立,雙手交叉置於肩上,腳尖呈九十度,腳跟內側與腋窩同寬,用力夾緊。保持五秒鐘,然後放鬆。重複此動作二十次以上。
1.順產後陰道鬆弛一般3個月後能自行恢復,尤其是年輕女性,基本都是恢復順產前的標準。
2.順產後每天通過提肛運動及凱格爾運動輔助恢復。
3.由於年齡、個人體質等原因,有的媽媽恢復情況並不理想,甚至通過提肛運動以及凱格爾運動依舊無法達到理想水平,這時候可能就得通過陰道修復手術來解決問題了。
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