寶寶嘔吐吃什麼食物好
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反覆嘔吐易導致水、電解質代謝紊亂,長期嘔吐影響營養的吸收,可致營養不良和維生素缺乏症等,所以,寶寶嘔吐時,家長不但要及時止吐,還要調整飲食,那具體寶寶嘔吐吃什麼食物好呢?
1、嘔吐後,6-8小時內不要給孩子食用固體、堅硬食物,讓胃充分休息。此時只需要給孩子準備點流質食物,如各類的米粥與米湯,待情況好轉後逐漸添加固體食物。
2、嘔吐後要及時補充水分,要給孩子喝一杯水,嘔吐停止後,每隔30-60分鐘,都要給孩子補充水分,防止脫水。
3、嘔吐後飲食應清淡,24小時可過渡到正常飲食。
原料:甘蔗汁半杯,鮮薑汁1湯匙。
做法:
1、甘蔗和生薑分別絞爛取汁。
2、將兩汁混合,加溫水飲用。每日2次。
適合年齡:6-8個月。
特點:清熱解毒,和胃止嘔。
原料:蘋果(2釐米見方)一塊、大米、水澱粉適量。
做法:
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸,然後加入水澱粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥,在上面淋上蘋果糊。
適合年齡:7~8個月。
特點:蘋果可以調節胃腸功能。
原料:山楂2~3顆、大米適量、鮮姜一片。
做法:
1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。
2、將山楂放在屜上蒸熟,用勺背將其壓成泥。
3、將大米熬成稀粥,把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻,吃之前將鮮薑片撈出。
適合年齡:9~11個月。
特點:山楂有助於消化,酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾,而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。
反覆嘔吐易導致水、電解質代謝紊亂,長期嘔吐影響營養的吸收,可致營養不良和維生素缺乏症等,所以,寶寶嘔吐時,家長不但要及時止吐,還要調整飲食,那具體寶寶嘔吐吃什麼食物好呢?
原料:梨1/4個、藕粉兩勺。
做法:
1、先將梨切成細細的絲,再將絲切成1釐米左右的小段。
2、將藕粉用溫開水衝好,將梨絲點綴在上面或拌勻吃也可。
適合年齡:12個月以上。
特點:梨有抑制嘔吐的作用,清爽的口感,激發寶寶食慾。
1、主食的選擇:紫米、粳米、黑米、蕎麥、小米、玉米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇:牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚等。
3、蔬菜的選擇:胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘿蔔、平菇、藕、萵筍、木耳等。
4、水果的選擇:紅棗、桃、杏、蘋果、山楂、梨等。
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