懷孕吃什麼容易流產
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孕早期胎盤不穩定,如果媽媽想要寶寶安穩出生的話,在飲食上需要特別注意。很多常見的食物,在沒有懷寶寶時,是營養豐富不可多得的保健佳品,懷上寶寶後卻應該敬而遠之。下面就跟我來列舉一下,孕早期容易導致流產的食物吧!
蘆薈,有一定的毒性,孕期食用蘆薈,易引起骨盆出血,導致流產。哺乳期婦女食用蘆薈,蘆薈成分混入乳汁,會刺激寶寶腸胃,引起寶寶下痢。
木瓜,含有女性荷爾蒙,易干擾孕婦體內的荷爾蒙分泌,尤其是青木瓜,食用過多可致流產。
山楂,可刺激婦女子宮收縮,懷孕早期過多食用山楂易導致流產,孕晚期過多食用山楂可導致胎兒早產。
龍眼、荔枝,同屬熱性水果,婦女懷孕後陰血偏虛,過多食用易導致胎動不安、腹痛見紅。
螃蟹,性寒涼,可活血祛瘀,特別是蟹爪,孕婦食用後易引起流產。
甲魚,味鹹,性平寒,可通血絡、散瘀塊,孕婦食用可致滑胎。
孕婦除了上面這兩種海鮮不能吃,食用其他的肉類或者海鮮時也不能生吃。比如生魚片、生蠔這些,裏面含寄生蟲的概率比較高,如果不小心吃到寄生蟲會導致流產。
味精,主要成分是穀氨酸鈉,孕婦大量攝取穀氨酸鈉後,體內的鋅會與穀氨酸鈉結合,隨着尿液排出,導致孕婦流失鋅質。而鋅是胎兒發育不可缺少的營養物質,缺鋅很可能就會引起胎兒流產。
熱性作料,比如小茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等等,容易消耗腸道水分,使得腸胃分泌減少的調料品,會導致孕婦便祕。孕婦屏氣解便時,腹壓增加,腹中胎兒受到壓迫,易引起胎動不安,造成流產,所以也不適合孕婦食用。
馬齒莧,既是草藥又是蔬菜,藥性寒涼而滑利,可刺激子宮收縮,導致孕婦流產。
慈姑,有活血破血的作用,多食可通淋、滑胎、利竅,孕早期或者有慣性流產的人不可食用。
黑木耳,可滋養脾胃,但是同時又有活血化瘀的功效,不利於孕早期時胚胎的穩固和生長,所以孕婦不宜食用。
孕早期胎盤不穩定,如果媽媽想要寶寶安穩出生的話,在飲食上需要特別注意。很多常見的食物,在沒有懷寶寶時,是營養豐富不可多得的保健佳品,懷上寶寶後卻應該敬而遠之。下面就跟我來列舉一下,孕早期容易導致流產的食物吧!
薏米,可刺激子宮的平滑肌,使其收縮,從而容易誘發流產。
杏仁,味酸,性大熱。妊娠期間胎氣胎熱較重,宜吃清淡的食物,而杏仁是熱性食物,且含有毒物質氫氰酸,多食可致滑胎。
燕麥,可催生落胎,妊娠期婦女不宜食用。
濃茶,茶葉中含有不少氟化物和咖啡因,孕婦飲濃茶可導致缺鐵性貧血,增加孕婦的心跳速度和排尿次數,加重孕婦心臟和腎臟的負擔,過多飲用會損傷母嬰健康。
咖啡,含有咖啡因,可導致神經中樞興奮,過多飲用會出現躁動不安、呼吸加快、心跳加速、失眠、眼花、耳鳴的現象。胎兒對咖啡因尤爲敏感,懷孕時要避免飲用。
酒,酒精可造成胎兒畸形,智力發展遲緩,想要生個健康的寶寶,孕婦一定要禁酒。
可樂等碳酸飲料,碳酸飲料中多含有色素、香精和各種添加劑,且含有的磷酸較多,磷酸會搶走孕婦體內鈣質,影響胎兒的骨骼發育。
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