如何易受孕
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
夫妻雙方孕育健康的胎兒,在懷孕之前要做好充足的準備,除了作息規律,營養均衡之外還應該從多方面進行調理,以增加受孕的機率。那麼,如何易受孕呢?接下來爲大家解答一下。
如何易受孕
1、排卵日期
女性的排卵期也稱爲受孕期,女性每個月經週期只排出一個卵子,所以說在排卵期受孕的機率是最高的,要積極的瞭解身體週期變化的情況做好記錄,以提高自身受孕的機率。
2、飲食調整
日常生活當中注意飲食的調整,男性要積極的補充鋅,因爲鋅會導致睾丸激素分泌過低,從而影響精子的數量。男性可以多吃一些富含鋅豐富的食物,比如說海鮮、精肉以及穀物,並且維生素d和鈣都可以幫助男性提高自身的生育能力。
3、調整心情
心情的影響對受孕也至關重要,過分的緊張焦慮會影響女性的排卵週期,而且也會影響男性睾丸激素的分泌,從而導致精子質量的下降。
4、同房時間
夫妻可以將同房的時間安排在最佳的受孕期,一般情況下在排卵的前三天一直到排卵這段時間是最佳的受孕期,在這個期間合理的安排好同房的時間,而且男性的睾丸激素分泌以及精子的活動在清晨時間是最爲活躍的,這個時間夫妻雙方的精力也比較充沛,更加容易受孕。
5、性交姿勢
如果準備懷孕,在性交體位上可以採取男上女下位,事後可將女性的臀部用枕頭墊高,並保持1小時左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道後穹窿裏儲存液化,精子活動率增高,對於女性子宮後位者也有提高受孕率的幫助。
以上就是關於如何易受孕的介紹。希望以上內容對您有幫助。
秋季寶寶受涼易腹瀉 如何最有效治療
女人什麼時候最容易受孕
排卵期容易受孕嗎 排卵期容易懷孕嗎
懷孕噁心胃難受怎麼辦 懷孕噁心胃難受如何處理
子宮後位如何受孕較快 後位子宮如何快速懷孕
孕婦噁心難受怎麼緩解 孕婦噁心難受如何緩解
【如何才能受孕成功】如何容易受孕成功
人體這些易受傷害的部位如何鍛鍊?
英夫妻靠人工受孕懷上四胞胎 如何懷孕
子宮前位容易懷孕嗎 子宮前傾位容易受孕嗎
排卵期不準如何受孕 排卵期不準該如何治療
排卵期出血更容易受孕嗎
子宮前傾位容易受孕嗎 子宮前傾位會不會容易受孕
冬季足更易遭受凍傷,如何做好足部護理
子宮後位怎麼容易懷孕 子宮後位如何容易懷孕
女人子宮保養祕訣 如何快速受孕
排卵期第幾天受孕高 排卵期第幾天易受孕
如何測排卵期容易受孕
排卵期如何才能容易懷孕 排卵期怎樣易懷孕
夏季赤腳穿鞋容易受傷,如何保養玉足
安全期真的安全嗎 如何快速受孕
如何判斷試管嬰兒成功着牀受孕
如何緩解孕婦噁心難受 怎樣緩解孕婦噁心難受
什麼時候最容易受孕
子宮後位怎樣快速受孕 子宮後位如何快速受孕
女人究竟該如何健康受孕?
宮頸口小怎樣容易受孕 宮頸口小怎麼辦才能容易受孕
怎麼容易懷上孕 提高受孕吃什麼
剛懷孕噁心難受怎麼辦 剛懷孕噁心難受如何緩解
女人易受孕的時間段