怎麼容易懷孕成功 如何提高受孕率
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隨着生活水平的提高,人們對健康越來越關注,當然擁有健康的小寶寶更是很多人的想法,因此優生優育就是備孕夫妻比較關心的問題,當然怎麼樣更容易懷孕也是人們比較關心的事情,其實想要提高受孕的機率也是有一些小技巧的,只要掌握的的比較好,就會盡快擁有自己的小寶寶。
怎麼容易懷孕成功
1、選擇最佳受孕時間
最佳受孕據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,同房的最佳時間是下午5時~7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍後的這段時間達到高峯——恰好也在此時女性最容易受孕。
2、擁有健康的身體
日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外,把自己的身體,調到最佳狀態,夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾,雙方身體無任何疾病。
3、養成良好的生活習慣
受孕前三個月,男女雙方最好忌菸酒,營養狀態良好。選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產爲好。受孕前一個月內,同房次數不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。同房時間宜選擇早晨起牀前,而不要在晚上入睡前,因爲晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。
4、掌握排卵期
在排卵期同房懷孕的機率比較大,在排卵期同房,並且每次同房之後,女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率。
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