岔氣是什麼原因引起的
本文已影響2.02W人
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岔氣,又稱急性胸肋痛,是指運動時胸壁某部位出現疼痛。且說話、呼吸和咳嗽時疼痛還會加劇,一般多見於跑步、跳躍、攀高或搬重物等。那麼,岔氣是什麼原因引起的呢?接下來就爲大家解答這個問題。
岔氣是什麼原因引起的
1、劇烈運動
如果平時突然做比較劇烈的運動,且運動前沒有做準備活動;或是平時不愛運動,使得肌肉突然進入一種緊張狀態,從而可導致呼吸肌緊張而出現痙攣的情況;從而引發岔氣。
2、天氣因素
如果天氣過於寒冷,則患者會更容易出現胸肌痙攣的情況,從而會導致胸廓疼痛的症狀。此外,可能是由於出汗量過大,使得患者體內氯化鈉含量出現過激的情況,也有可能會引起岔氣。
3、過度勞累
如果患者過度勞累,則也有可能引發岔氣。同時,也可能屬於一種過敏性岔氣反應。此外,飯後、飲水後立即進行中長跑,使胃腸繫膜受到過分的牽拉,而引起疼痛。建議患者可及時去醫院檢查,針對性的治療。
知識拓展:岔氣怎麼辦
1、穴位按摩
可針對疼痛部位,做一些點壓按摩。可先保持仰臥狀態,然後在醫生指導下按壓天宗穴、雲門穴、章門穴等穴位來緩解岔氣的情況。此外,在進行按摩前可適當塗抹冬青膏,可有效預防肌膚損傷,從而使其症狀得到有效緩解。
2、呼吸療法
可自己進行調整,把呼吸節奏控制好,要和運動的節奏配合起來,做到二步一呼一吸,直到症狀緩解或消失爲止。此外,還應注臥牀休息,在未康復前,應避免重體力勞動;可比較有效的緩解腰肌痙攣,促進軟組織損傷的修復。
3、運動療法
可把與患側相同的肢體舉起來,然後向相反的一側伸展,在伸展時憋住氣,保持幾秒鐘。做到一憋氣,二拉伸,三拍打的方式來進行緩解。此外,還可用小臂架在岔氣人的腋窩處,用力不斷向上提,另一隻手抓住手腕不斷向上升,通過一提一升的方法來緩解,可反覆操作3~6次。
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