腸胃炎可以吃什麼食物
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胃腸炎是胃腸粘膜的急性炎症,臨牀表現主要是噁心,嘔吐,腹痛,腹瀉和發燒。那麼,腸胃炎可以吃什麼食物呢?接下來爲大家解答一下。
腸胃炎可以吃什麼食物
1、牛奶
患有胃腸炎的人平時胃痛是很常見的事,在這個時候要多注意,適當喝些牛奶,牛奶是有養胃作用的,可以緩解胃痛。牛奶當中富含蛋白質,可以中和胃酸緩解胃痛。但對於一些喝牛奶後就會出現胃酸以及胃痛的患者,專家建議最好不要喝牛奶。
2、稀飯
粥類食物絕對是最佳的選擇之一,特別是小米粥更具有明顯的養胃功效。專家建議,在喝稀飯的時候最好是能儘量的多咀嚼,這樣同樣能夠達到養胃的功效,而且還不會導致不適症狀的出現。還有一些患有胃炎的患者經常會出現口裏泛酸水、不想吃東西等情況,建議這部分患者,在日常生活中應該多喝點白蘿蔔湯。
3、菠菜
菠菜可以潤燥養肝,它有益腸胃,通便祕作用。菠菜還可以促進胃和胰腺分泌,增加食慾,幫助消化。因爲菠菜當中富含纖維素,可以幫助腸道蠕動。但在吃菠菜的時候也要注意一點,因爲菠菜中含有大量的草酸,如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。
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