孕婦能不能吃雪蓮果
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孕婦是可以吃的，因爲雪蓮果它也是一個純天然的水果，它清涼去火有解毒的作用，還能健康腸胃。那麼雪蓮果大家覺得口感比較清爽解膩，因爲孕婦的話，懷孕以後她的食慾會有所下降，但是不宜多吃，因爲孕婦適當的服用是對胎兒發育是有幫助的，它還能夠預防孕婦的便祕。因爲這種雪蓮果裏面含有很多的蛋白質、維生素以及礦物質，它可以均衡孕婦的飲食，增強孕婦的免疫力。
但是大家要知道，雪蓮果它在中醫裏面屬於一個性質寒涼的食物，那麼有些胃腸不好的人，就要慎吃甚至少吃，那麼這種特殊的人羣的話就避免吃太多了以後引起胃寒，便糖、腹瀉的現象發生，那麼腹瀉的話就會增加早產的風險。所以說孕婦要根據自身的情況進行一個定奪。那麼無論是哪一種水果都不宜過量的食吃，都是要平衡的，適量的吃。我們知道雪蓮果它就是一種水果，但是果肉裏面含糖量比較高，所以說我們有糖尿病的孕婦的話，也是要控制一些用量的。
總之一句話，沒有哪一種水果是絕對禁忌的，都是要平衡的，每一種水果都要吃，這種才能夠起到一個全面補充平衡科學的補充。最後給大家說一下關於吃水果的時機，最好是選在兩餐之間，飯前飯後不要大量進食水果，然後影響正餐。
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