生孩子痔瘡怎樣揉回去 產後痔瘡怎麼辦
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生活中,不少女性在生完孩子後,身體方面都會發生一定的變化;如會有痔瘡脫出的問題。則女性可通過肛門按摩、腹部按摩的方法來將痔瘡給揉回去。日常生活中,產婦也要通過多喝水、合理膳食來預防痔瘡發生。那麼,生孩子痔瘡怎樣揉回去呢?接下來就爲大家解答這個問題。
生孩子痔瘡怎樣揉回去
一般來說,可適當按摩肛門及腹部,大便後用熱毛巾按壓肛門按摩,可改善血液循環,能有效避免痔瘡加重和預防孕婦痔瘡的發生。此外,如果出現痔瘡後,千萬不要久坐、久站,要適當的做一些提肛運動,可有效改善局部血液循環,使肛門括約肌的能力增強。同時,也有利於提肛肌等肌羣的收縮與舒張,從而達到緩解疼痛的效果。但需注意,千萬不可服用藥物來緩解疼痛,因爲孕婦的身體還比較虛弱,不能食用一些較刺激性的藥物,多數以食療和外服,及注意休息、適量運動等爲主。
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1、溫水坐浴
因爲採用溫水坐浴可使肌門括約肌鬆弛,從而減輕患者的疼痛。同時,還可以改善局部血液循環,有利於肛裂的癒合。其方法爲局部溫水坐浴,每日2次,每次20分鐘,可很好的緩解疼痛。此外,肛裂患者還要保持肛門衛生。
2、調整飲食
可適當吃些能夠加快腸胃蠕動的粗纖維食物及新鮮果蔬,這樣能夠改善疼痛的症狀。此外,還要避免食用辛辣刺激性食物,以免對肛管造成刺激,導致症狀加重。同時,還應多喝水,有助於緩解痔瘡所引發的疼痛感。
3、採用左側臥
可減少子宮對直腸靜脈和輸尿管的壓迫,並緩解痔瘡症狀。同時,也有利於增加子宮胎盤血流量的灌注量和腎血流量,對胎兒生長髮育是有益的。且能避免妊娠期併發症,減少孕媽和胎兒的發病率。
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