怎麼停止打嗝 打嗝怎麼辦
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打嗝,可能是由於膈肌痙攣引起;也可能是胃部一些疾病引起。如胃部消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等。如果經常性打嗝,建議去醫院進行胃鏡檢查,明確原因再治療。那麼,怎麼停止打嗝呢?接下來就爲大家解答這個問題。
怎麼停止打嗝
1、屏氣呼吸法
當出現打嗝不止時,可屏住呼吸30~45秒。或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後的1/3處,打嗝的情況就會立即停止。但心肺功能不好者要慎用。此外,也可採用驚嚇法來止隔。因爲驚嚇作爲一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。可趁打嗝者不注意的時候,猛拍一下其後背,也能止嗝。但有高血壓、心臟病的人要慎用。
2、喝水彎腰法
可先喝幾口溫開水,慢慢吞嚥,然後彎腰至90度,反覆做10~15次。這樣做是因胃部離膈肌比較近,在彎腰時,內臟會對膈肌起到按摩作用,從而緩解膈肌痙攣,達到止隔的目的。此外,打嗝可採用伸拉舌頭法來止嗝;如果出現打嗝不止的情況,可用一塊乾淨的紗布墊在舌頭上,然後用手指捏住舌頭往外拉伸。這時你會感覺腹部有氣體上升,則打嗝自然就會停止。
知識拓展:老是打嗝什麼原因
1、吃的太多
如飲食過快、過飽,攝入很熱或很冷的食物、飲料、飲酒等,及與外界溫度變化和過度吸菸也有一定關係。如果打嗝頻繁或持續24小時以上,稱爲難治性呃逆,多發生於某些疾病,建議及時就醫診治較好。
2、胃部疾病
如果經常出現噯氣、打嗝的現象,甚至沒吃東西都會不自覺地打嗝,就有可能是胃部感染了幽門螺桿菌,即是患上了胃炎;就要立即到醫院通過胃鏡、血液等方面檢查來進行確診治療。
3、壓力過大
當處於精神壓力比較大時,身體對氧氣的需求就會增加;結果就會直接用嘴進行呼吸,這樣一來進了很多氣就會造成打嗝。且過於緊張時也會打嗝,如考試、比賽之前,是因爲情緒過於緊張,人體會有缺氧的感受;從而引起打嗝的情況。
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