兒童物理退燒最好辦法是什麼 兒童發燒物理降溫方法
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我們在成長的過程中,難免會有發燒的時候;在發燒時,家長一般是不願意隨意給孩子用退燒藥的,且體溫沒有達到一定的程度,本來也沒有必要用退燒藥;而物理退燒的方法是最合適的。那麼,兒童物理退燒最好辦法是什麼呢?接下來就爲大家解答這個問題。
兒童物理退燒最好辦法是什麼
1、溫水洗澡
因爲當發燒時,全身都是燙的,可用溫水洗浴的方法給身體降溫。尤其是腋窩、前額、掌心、手心都可多擦幾遍,且水溫在37度左右即可。因溫水擦拭身體可擦掉身體上發燒散熱的汗,讓人體感覺到舒服。此外,冬天發燒,如果環境溫度比較低;首先,屋裏面溫度要調上來,保持20℃~22℃。
2、熱水泡腳
泡腳可以促進血液循環,緩解不適;且孩子發燒時,泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。同時,泡腳可以用足盆或小桶,倒入2/3盆水,水溫要略高於平時,溫度在40攝氏度左右,以孩子能適應爲標準。泡腳時,媽媽可撫搓孩子的腳,既使血管擴張,又能減輕發燒帶來的不適感。
3、多喝溫水
因爲人體發燒時,身體散熱的時候特別容易出汗,此時如果體內水分不足、散熱不夠的話,則退熱效果就不好。因此,注意補充大量的水分,可增加排尿量,促進體內毒素排出。同時,也能防止脫水的現象出現,且如果不喜歡喝白開水的話,可稍微放點白糖或蜂蜜一起喝。
4、通風散熱
因爲很多人發燒後,就關緊門窗,怕風吹到;其實,這是不對的。發燒時,室內空氣不流通,溫度過高也不利於身體降溫。因此,應保持室內環境通風,定時開窗是非常有必要的;且也不要穿太多的衣服,不利散熱。此外,可貼頭部退熱貼,由於不是服用藥物,使藥物進入全身血液達到降溫目的,基本上沒有全身副作用。
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