爲什麼貧血不能喝牛奶 貧血不能喝牛奶是什麼原因
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貧血首先貧血是有原因的,比如缺鐵性貧血。如果缺鐵性貧血,對於穀類、奶類、茶葉會抑制鐵劑的吸收,對於缺鐵性貧血的患者,是不要喝牛奶的。
對於巨幼細胞性貧血,它主要是缺乏葉酸和維生素B12,對於喝奶是不受抑制的,主要是因爲飲食中缺乏肉類、水果、蔬菜裏面含有大量的葉酸,就是食物中的蔬菜、肉類,也就是在烹飪的時候,不要烹飪時間過長、溫度過高。也就是說如果單純的素食主義者,可能貧血的機率比較大,只有缺鐵性貧血的患者是不建議喝牛奶的。
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