手淫導致早泄怎麼辦 手淫導致早泄該怎麼辦
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性慾是人類本身具有的一種本能,想要發泄自身慾望時,可通過性生活或是自慰的方式,皆可以達到發泄慾望的目的。但是從生理角度而言,長期手淫對男性身體的影響其實比較大,臨牀上有一些男科疾病就是因爲手淫而引起的。那麼,手淫導致早泄怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
手淫導致早泄怎麼辦
1、戒除手淫
在發生早泄情況之後必須要立刻戒除手淫,可以多參加戶外活動,比如打籃球等,白天應該多勞累晚上就應該容易疲勞睡覺,另外儘量不接觸黃色淫穢的書籍和錄像,可以多和朋友聊天,慢慢習慣就可以戒掉手淫的不良習慣。
2、調節心理
充分認識和了解性知識,正確對待性慾,不要認爲性愛是見不得人的事情,更不要輕易給自己扣上“性無能”的帽子。另外,夫妻間要加強溝通,消除性生活中的不和諧因素,避免缺乏溝通造成的各種誤解。
3、飲食調理
飲食上可適當增加補益類食物的攝入,但一定要分清是陰虛還是陽虛,然後對症選擇食物,切不可一概而論。患者可以多吃富含蛋白質的食物,比如海鮮、牛肉、羊肉、雞蛋等富含蛋白質的食物,能夠增強體質,從而改善症狀。除此之外,患者還可以多吃枸杞、山藥、紅棗等食物,這些能夠滋陰補腎,益氣補血。
4、藥物治療
早泄患者可以服用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中藥進行調理,有補腎澀精的效果。另外也可以服用達泊西汀等西藥進行治療,能夠降低中樞神經系統的射精反射,有些患者還可以服用氯氮平等抗焦慮的藥物進行治療,可以降低中樞神經的興奮性,延長射精時間。
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