懷孕後多久不能同房 懷孕後多久不可以同房
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懷孕是一個重要的過程,那麼在懷孕期間怎樣做才能孕育一個健康的小寶寶,準媽媽們應該有足夠的時間去了解孕期的一些注意事項。孕期有很多的注意事項,孕婦以及家人一定要多加了解,這樣纔有利於保證孕婦以及胎兒的安全。那麼,懷孕後多久不能同房呢?接下來就爲大家解答這個問題。
懷孕後多久不能同房
醫學證據顯示,只要你在孕期身體一切正常,孕期可以同房。但建議懷孕頭三個月以及最後三個月不要同房,孕4月-孕7月可同房。因爲懷孕頭三個月,胎兒還不穩定,孕激素分泌不足,此時同房有導致流產的風險。孕期的最後三個月,胎盤開始下降,孕婦手腳水腫嚴重,此時行動不便,此時同房也容易引起宮縮,導致早產。因此,建議孕期的女性一定要注意避免這兩個時段同房。
知識拓展:孕期如何調理生活
1、補充營養
首先懷孕的前三個月要注意補充葉酸預防胎兒畸形,因爲這個時候由於胎盤還沒有完全形成,很容易引發流產。因此孕婦一定要注意保護自己,不要有外傷,以免發生流產。這個時候是胎兒發育的重要階段,我們應該注意營養均衡,比如補充微量元素、維生素和葉酸可以有效地減少胎兒畸形的發生。
2、充足睡眠
因爲睡眠不足也往往會影響胎兒的生長髮育,也會影響到孕婦本人的免疫功能,從而比較容易得感冒或者其他的一些疾病。充足的睡眠對於孕婦本人也是需要的,但是一次半次睡不着覺也不用着急。一般來說,我們都不建議孕婦使用助睡眠的藥物,可以及時的從心理、生活各個方面進行調節。
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