老年人睡眠不好掛什麼科 睡眠不好怎麼辦
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老年人出現失眠是很常見的,與神經系統遞質紊亂是有一定的關係的。另外與軀體疾病也有關係,比如患者有心絞痛發作,肯定會影響睡眠。那麼老年人睡眠不好掛什麼科,接下來就爲大家解答這個問題。
老年人睡眠不好掛什麼科
老年人出現睡眠不好,建議可以掛神經內科。因爲失眠是神經內科的常見症狀,也是睡眠障礙最常見的類型,對於失眠的診斷和治療,神經內科的醫生還是有比較豐富的經驗。老年人出現失眠是比較多的,可能有以下方面的原因:
第1種原因,隨着年齡的老化,中樞神經系統一些遞質會出現紊亂,比如大腦內多巴胺、去甲腎上腺素、五羥色胺這些遞質都會發生變化,有可能導致失眠。
第2種原因,老年人通常有一些其他的疾病,比如可以有不安腿綜合症、有冠心病,都會導致患者在夜間不舒服,出現睡眠障礙的。要注意去除這一些繼發性的因素。
知識拓展:老年人睡眠不好怎麼辦
1、睡前熱水泡腳。熱水泡腳可以使腳部的血脈暢通,有利於大腦神經的放鬆,促進睡眠。
2、睡前跑步半小時。跑步半小時可以促進腳部和全身血脈暢通,有利於大腦神經的放鬆,促進睡眠。老人平時也可以做一些其他緩慢的運動,比如打太極拳,也可以幫助助眠。
3、按摩足底和頭部穴位,促進足部和頭部的血脈暢通,有利於腦部神經放鬆促進睡眠。
4、晚飯吃胡蘿蔔。蘿蔔有安全的效果,促進睡眠。在睡前也可以喝一些牛奶,牛奶幫助入睡是非常好的。
以上就是關於老年人睡眠不好掛什麼科的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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