高血壓上火怎麼治療 上火吃什麼好
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上火往往容易導致我們的小便泛黃，大便乾硬，並且牙齦腫痛等，因此需要我們重視上火，若果人體持續性的上火，會導致身體處於不健康的狀態，從而使身體的健康都會帶來影響。那麼，高血壓上火怎麼治療呢？下面就一起來了解一下吧。
高血壓上火怎麼治療
首先高血壓的患者出現肝火旺盛，導致口舌生瘡，大便乾燥，而且眼睛裏面眼屎特別多，對於這一部分高血壓的患者建議多喝一些綠豆湯，同時平時要多吃一些瓜果蔬菜補充維生素，尤其是可以吃一些生拌菜，對保持心情舒暢也是很重要的。
另外對於運動，不要太強也不要過量。冬天出去運動的時候要注意保暖，防止中風，對於飲食方面要限制鹽的攝入、限制脂肪的攝入，因爲膽固醇攝入太高可能會加重高血壓上火的情況，平時要注意多喝水，進行適量的運動就可以。
再就是高血壓的患者一定要定期按時的服用降壓藥物來治療。
上火吃什麼好
1、苦瓜
苦瓜作爲苦味食物之一，是清熱敗火的好東西，雖然說它的口感不佳，但是獨特的苦味可以令我們的身體快速解熱，特別適合夏天以及上火的時候吃，既能夠快速的下火，也有利於身體健康。
2、芹菜
芹菜全身都是寶，既能夠降血脂，降血壓，也能夠加快腸胃蠕動，幫助身體排毒。而且芹菜性涼，是清熱去火的蔬菜之一，經常上火的人可以適量的吃芹菜。不過脾胃虛寒的人還是要少吃，免得加重症狀。
3、苦菊
苦菊也是一種營養價值很高的食物，還有大量的碳水化合物以及維生素，礦物質等營養成分，對身體健康大有好處，而且還能夠抗菌消炎和解熱，如果說因爲感冒導致上火，可以適當的吃一些苦菊，能夠有效改善症狀。
希望以上內容對您有幫助。
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