上火會引起血壓高嗎上火會不會引起血壓高

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現代人由於工作生活壓力大，飲食不合理，作息不規律，長期接觸電腦空調等原因，有時候血壓會升高，那麼上火會引起血壓高嗎？

上火會引起血壓高嗎

它會導致高血壓。人上火時交感神經、腎素-血管緊張素和醛固酮系統興奮，可導致心率加快、血管收縮和血壓升高。此外，當一個人處於上火的狀態時，血液流動速度加快，也會引起心臟的收縮加強，血壓升高。

如果血壓升高，大家要特別注意飲食習慣，注意定時定量，不要太餓暴飲暴食。各種食物搭配合理，不能偏食。吃低鹽飲食，儘量少吃含鹽量高的食物。多吃富含維生素B和維生素C的水果和蔬菜，多吃具有降血壓作用的食物，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆等。並且少吃動物脂肪和內臟等。

高血壓患者應堅持每天測量血壓，併爲自己制定降壓計劃並持之以恆。高血壓患者一定要控制好自己的情緒，不能反覆出現這樣的情緒波動，比如脾氣暴躁、煩躁、上火、憤怒或者過度抑鬱、焦慮。高血壓患者要保持心情舒暢，保證良好的睡眠質量和充足的睡眠時間，這些都對高血壓有幫助。希望這篇回答能幫助到您!

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