男人晚上睡覺出汗怎樣調理，怎樣調理男人晚上睡覺出汗
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在臨牀上出汗又叫盜汗，男人晚上睡覺出汗，大多是由於睡眠環境空氣流通不好造成的，也可能是患上了某種疾病，或者是腎虛引起的。那麼，男人晚上睡覺出汗怎樣調理呢？下面就一起來看看吧。
男人晚上睡覺出汗怎樣調理
1、飲食調理
少吃油膩的食物，如肥肉、油炸食物，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，不要喝酒。多吃些蔬菜、水果，可多吃百合、蓮子、雪梨等食物，還可以多吃黑豆枸杞子來幫助補腎。多喝水，保持體內的正常液體量。
2、運動調理
堅持運動，如進行散步、慢跑、打球、游泳等有氧運動。
3、藥物調理
可在醫生的指導下服用人蔘固本口服液、當歸地黃丸、六味地黃丸等調理，也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水喝。
4、改變環境
不要居住在潮溼的環境裏，在陰雨季節，要注意溼邪的侵襲。居住的房間空氣不流通、居住室內溫度過高、所蓋的被褥不透氣、衛生環境比較差等，都會引起出汗，所以應該經常開窗換氣，在夏季要合理的使用風扇或者空調，可以有效改善晚上睡覺出汗的現象。
以上就是對於男人晚上睡覺出汗怎樣調理的回答。男人晚上睡覺出汗，最好到醫院檢查一下，查明病因，也好對症治療。希望這篇回答對您有幫助。
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