孕期上火了吃什麼降火 孕期上火了吃哪些降火
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在懷孕期間身體的免疫力就會比較低下，容易出現上火的現象，出現上火以後孕婦就會怕對腹中的胎兒造成影響。那麼，孕期上火了吃什麼降火？
孕期上火了吃什麼降火
孕婦上火可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如香蕉，蘋果，也可以多吃一些梨這樣，這些食物都屬於是低熱量的食物。水果是降火的好選擇。有些水果真的可以降火。無花果，孕婦一生氣就容易生痔瘡，大便也不容易排出。無花果有降火清熱的功效。柚子還可以去火。柚子含有豐富的維生素C，可以降低血液中的膽固醇。
對動脈壁也有很好的保護作用。梨也是滅火的選擇之一。梨本身味道很好。通常孕婦可以多吃梨，有很好的排尿作用。還有西瓜、草莓、柿子等其他水果。
蔬菜也可以降火。胡蘿蔔有很好的降火作用。胡蘿蔔含有大量的維生素，是維生素C的重要來源，可以降低血液中的膽固醇。綠豆湯也是不錯的選擇。自古以來，綠豆就具有清熱解毒的作用。煮綠豆湯，可以降火。苦瓜、苦白菜、芹菜等綠色蔬菜可以適當食用，也可以有效地離火。希望這篇回答能幫助到您！
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