白內障怎麼食療 白內障如何食療
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在我們日常生活中,白內障是一種比較常見的眼部的疾病,彷彿被蒙上了一層紗布,視力嚴重下降,生活質量極大的降低,對於症狀比較嚴重的甚至可能導致失明。那麼,白內障怎麼食療?下面就一起來了解一下吧。
白內障怎麼食療
白內障患者的飲食中可以多吃一些富含葉黃素和玉米黃質的食物,這兩種元素具有抗氧化能力,能夠吸收進入眼球內的有害光線,能夠通過其抗氧化能力,達到保護晶狀體的作用。因此,白內障的患者可以通過多吃菠菜,甘藍,南瓜,豌豆等食物來起到補充葉黃素的作用。
另外,白內障的患者還可以多吃一些富含維生素E的食物,維生素E具有抗氧化性,能夠減少氧自由基對細胞的損傷,常見的有玉米,花生,芝麻,萵苣,瘦肉,乳類,蛋類等等。另外也可以多吃一些含有豐富維生素c的食物,維生素c具有防止白內障發生的作用,而且能夠減輕光線對晶體的損傷,我們在日常的生活中可以多吃一些番茄,菠菜,洋蔥,大白菜,還有四季豆,草莓,橘子等食物,多吃這些食物還能夠增強身體的抵抗力,降低疾病的發生。
希望以上內容對您有幫助。
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