青春痘怎麼祛除 怎麼祛除青春痘
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臉上的痤瘡對於青春期的人來說很常見,但痤瘡也是一件很煩人的事情。如果痘痘多了,會影響面部的美觀。那麼怎麼祛除青春痘呢?
怎麼祛除青春痘
臉上經常長痘痘。在醫生的指導下,可以使用克林黴素凝膠、維甲酸霜、水楊酸等,或者可以活血化瘀、清熱解毒的中藥。同時,可以用弱鹼性或中性洗面奶洗臉。可以一天洗兩次臉,不要經常洗臉,保持面部清潔。注意飲食。不要吃胡椒、胡椒、大蒜、火鍋、燒烤、油炸食品。多吃新鮮水果和蔬菜,補充維生素,減少面部油脂分泌,促進皮膚新陳代謝。注意不要壓力過大,不要熬夜,這將有助於調節內分泌。
如果想徹底治癒痤瘡,除了口服外用藥物外,還應該注意禁忌。不要吃辛辣食物、牛肉、羊肉等發製品。飲食應該清淡。適當鍛鍊,多喝水,促進新陳代謝,保持大便通暢,排出體內垃圾,注意面部清潔。每天早晚用溫水洗臉,減少面部油脂分泌,保持充足睡眠,不要熬夜,儘量在晚上11點之前睡覺。因爲11點是肝臟排毒的時間,要注意面部水合作用,因爲只有水油平衡才能防止面部油脂分泌,防止痤瘡生長。
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