吃什麼能降低高血壓 吃什麼可以降低高血壓
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高血壓是一種非常可怕和常見的疾病。這種疾病的存在給人們的健康帶來了很大的隱患，如果一直處於高血壓狀態，它將對人們的健康和生活產生巨大影響。因此，有必要採取一些方法來降低血壓。那麼吃什麼能降低高血壓？
吃什麼能降低高血壓
高血壓首先要注意飲食。採用低鹽低脂飲食的方法，鹽的攝入量最好保持在每天6.5克以下。應適當控制動物內臟、蛋黃、肥肉和其他容易導致血脂升高的食物。另一個是適當鍛鍊，控制體重，避免肥胖。在此基礎上，如果血壓仍然異常。然後選擇長效降壓藥進行治療，患者可以在醫生的指導下選擇轉化酶抑制劑，如貝那普利和賴諾普利或鈣拮抗劑。如硝苯地平控釋片、非洛地平、氨氯地平或血管緊張素2受體拮抗劑坎地沙坦、厄貝沙坦、纈沙坦，將血壓控制在適當範圍內。
患者在飲食方面，主要是清淡飲食、低鹽低脂飲食，多吃水果。這樣有利於穩定血壓，減少動脈硬化，還有很多種降壓藥。一線降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、氨氯地平、硝苯地平、血管緊張素轉換酶抑制劑、依那普利等。
建議患者養成良好的生活習慣，注意合理飲食，避免吃辛辣刺激性食物，並在醫生的指導下服用藥物。希望這篇回答能幫助到您。
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