腸胃炎可以跑步嗎 腸胃炎能跑步嗎
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生活中很常見的疾病,很多都是飲食因素引起的,比如吃了不乾淨的食物,使化系統黏膜受損,導致腸胃炎的發作。那麼腸胃炎可以跑步嗎?
腸胃炎可以跑步嗎
腸胃炎緩解的時候可以跑步。急性發作時注意休息,不要運動。胃炎的主要原因是去除病因。生活中要注意:戒菸戒酒,飲食規律,須均衡營養,清淡飲食,細嚼慢嚥,七八成飽。避免辛辣刺激性食物、碳酸飲料、酸甜食物、濃茶咖啡、刺激胃腸道的藥物。經常鍛鍊,選擇有氧運動、慢跑、快走、騎自行車、游泳等。根據你的年齡。保持好心情,不要爲事情煩惱,不要生氣。
腸胃炎危害很大,可能會導致便血,這意味着短時間內大量的腸道出血。並伴有脈搏快、血壓低、血色低,需要及時輸血。還會導致患者腹痛、腹瀉和嘔吐,嚴重時還會導致缺水、暫時性休克和腎衰竭。
恢復期一定要注意多休息,儘量做好外部護理工作。可以用熱水袋壓迫腹部,飯後適當按摩胃部,加強胃的蠕動。希望這篇回答能幫助到您!
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