老是感冒什麼原因 老是感冒怎麼回事
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不管是大人還是小孩,感冒總是困擾着很多人,有些人一感冒短時間內還不能好。感冒可能在人們看來就是一個小的病症,但是如果經常感冒,所帶來的傷害也是很大的,這時候生活質量必然會受到影響。那麼,老是感冒什麼原因呢?接下來就爲大家解答這個問題。
老是感冒什麼原因
1、過度勞累
長時間身體過度疲勞會導致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結合,多休息,加強飲食營養,保證身體的免疫力和抵抗力,避免經常感冒。
2、免疫低下
當身體免疫低下的時候,稍微吹吹風或者是一旦接觸到引發感冒的病毒就很容易感冒,所以平時應該多注意提升身體免疫力。比如可以均衡營養的同時多食用能夠幫助提升免疫力的食物,並且保持心理健康,注意勞逸結合,還可以積極進行體育鍛煉來增強免疫力。
3、體虛受邪
在中醫看來,一個人元氣虛弱,表疏腠鬆,稍不留神就容易感受風邪造成感冒。要知道“風邪襲人,不論何處感受比內歸於肺。”特別是素體陽虛、陰虛或者是病後的人,復感風邪很容易引發傷風感冒。
4、精神因素
經常多愁善感的人也很容易導致人體免疫力下降,對於病毒的抵抗能力、殺傷病原微生物的能力大大減弱,呼吸道的防禦體系也很容易受損導致很容易患上感冒。所以,經常感冒的人可以看看自己是不是經常愁眉苦臉,多愁善感。
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