高血壓怎麼治 高血壓怎麼辦
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當生活水平進入到快速提升的階段,其實對於健康也同樣會比較關心。在平時體檢的過程中,如果發現自己血壓逐漸的上升,又或者是存在一些併發症之後,也同樣會覺得比較擔心。那麼高血壓怎麼治?
高血壓怎麼治
高血壓可以非藥物治療、藥物治療、中藥治療等。在治療高血壓的過程中,也可以首先考慮非藥物治療。最重要的是,適用於沒有重病的人。例如,可以選擇適當的運動,或限制鈉鹽的攝入。如果很胖,也可以選擇減肥。如果高血壓在一段時間內得不到控制,也會發生併發症,因此應首先選擇服藥方式。在選擇藥物時,還應該明白,如果不控制藥物的用量,很可能會引起副作用。更常見的副作用是白細胞減少和蛋白尿,這也可能影響腎功能的健康。
正確的飲食也能達到預防高血壓的效果,所以首先要控制食鹽。許多食物可能是醃製的,在醃製的過程中會有很多鹽,所以應該儘可能地減少,也應該減少一些動物脂肪。吸菸會導致心跳加快,這可能加速動脈粥樣硬化的形成,並最終導致血壓逐漸升高,長期飲酒是高血壓的主要原因。
在日常生活中,要養成一個良好的生活和飲食習慣。希望這篇回答能夠幫助到您。
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