脾虛胃寒的人怎麼調理 脾虛胃寒調理方法
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脾虛胃寒，不是一種單一的疾病，而是由於飲食習慣不良；如飲食不節制、經常吃冷飲，或冰涼的食物引起的一種症狀。一般以脾陽虛爲主，因爲天氣而改變，表現還因爲天氣變冷或遇寒食、冷品，胃脘部就會疼痛，且疼痛時伴有胃脘部寒涼感。那麼，脾虛胃寒的人怎麼調理呢？接下來就爲大家解答這個問題。
脾虛胃寒的人怎麼調理
1、飲食調理
脾胃虛寒者，應多吃溫胃散寒的食物；如胡椒、大棗、黑豆、老薑、羊肉、豬肚等。且要糾正不良的飲食習慣，定時定量，少吃刺激性食物。可早晚喝點薑糖水，也有助禦寒胃；平時不要吃寒冷性涼的食品，多運動；合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物；避免過酸、過甜、過鹹、過苦、過熱、過涼的食物。
2、茶療調理
如鮮姜紅茶，主要由鮮姜、白糖，與紅茶一起衝飲，可治療受涼引起的寒症。長期服用，可驅散體內寒氣，從而使胃寒症狀緩解；紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質也有很大的改善作用。中醫認爲：“時屆寒冬，人的機體生理活動處於抑制狀態。而合理的膳食，對脾虛胃寒者有很好的療養作用。
3、蛋白酵素
脾虛胃寒，一般以脾陽虛爲主；因此，要治療脾虛胃寒，還要從調理脾、胃開始。而蛋白酵素，可以補脾養胃，促進細胞循環，對驅散體內寒氣，增加體內氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒症狀。俗話說“冬病夏治”，則夏季是治療脾虛胃寒的好時機，但也應注意食物的進補。
以上就是關於脾虛胃寒的人怎麼調理的介紹。希望以上內容對您有幫助。
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