怎麼消除脂肪胸 胸部贅肉怎麼減

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脂肪胸是指脂肪佔比較高,乳腺佔比比較低的乳房。消除脂肪胸的方法有全身減肥、抽脂手術等。詳細方法如下:

怎麼消除脂肪胸 胸部贅肉怎麼減

全身減肥:做有氧的訓練和針對肌肉的鍛鍊如跑步、打球以及系統性的減脂鍛鍊,每天30分鐘以上,每週3-4次,堅持全身減肥的同時,對脂肪胸的消除也有一定效果。

抽脂手術:在雙側乳房的皮下灌注局麻藥,超量灌注,然後進行深淺兩層的抽吸,隨着皮膚自身的彈性回縮,也能達到很好的減輕脂肪胸的作用。爲了安全和術後效果,建議到專業的醫院進行手術。

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