常喝牛奶和不喝牛奶的區別
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一般情況下，常喝牛奶和不喝牛奶的區別可能有免疫力不同、身體發育水平不同、骨骼堅硬程度不同等。
1、免疫力不同：牛奶中含有豐富的優質蛋白。蛋白質是細胞的重要組成成分，是細胞增殖、生長必需的營養物質，可以爲機體功能的運轉提供能量、營養的供應，並且由於抗體也是有蛋白質組成的，所以長期適當飲用牛奶，可以提升免疫力。
2、身體發育水平不同：牛奶中含有豐富的鈣元素，鈣元素可以促進骨骼的生長。對於處於青少年時期的人們，常喝牛奶可以確保身體得到足夠的鈣元素的補充，身體發育水平相對不喝牛奶的青少年更高。但是如果不喝牛奶的人通過其他形式得到足夠鈣元素的補充，也不會出現身體發育水平較差的情況。
3、骨骼堅硬程度不同：由於鈣元素可以促進骨骼生長，而對於中老年人，當身體中缺乏鈣元素時，可能會出現骨質疏鬆的情況，這時骨骼堅硬程度相對較低。
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